Wenn eine Person unterernährt ist, erhält ihr Körper nicht die Nährstoffe, die er benötigt, wie Vitamine und Mineralstoffe, um seine Gesundheit zu erhalten. Unterernährt zu sein bedeutet nicht, dass einer Person alle ihre Nährstoffe fehlen. Ein Mangel an nur einem oder wenigen Nährstoffen ist möglich. In diesen Fällen kann es zu bestimmten Anzeichen einer Mangelernährung kommen. Einige allgemeine Symptome einer Unterernährung sind Pilz auf der Zunge, Muskelschwund und Karies.
In einigen Fällen richtet Unterernährung ohne Warnzeichen Schäden an. Dies bedeutet, dass eine Person, die den Verdacht hat, unterernährt zu sein, nicht auf das Auftreten eines der Anzeichen warten sollte. Der Verdacht auf Unterernährung sollte eine Person veranlassen, einen Arzt aufzusuchen.
Es gibt einige Anzeichen von Unterernährung, die leicht übersehen werden können. Dies liegt daran, dass es sich um so häufige Beschwerden handelt, dass sie auf eine Reihe von Problemen zurückgeführt werden können. Ein gutes Beispiel ist Müdigkeit. Menschen, denen die richtige Ernährung fehlt, mangelt es häufig an ausreichender Energie. Dies kann dazu führen, dass sie lethargisch sind, aber sie können diese Symptome nicht mit einem Problem in ihrer Ernährung in Verbindung bringen.
Haare, Haut und Nägel sind Körperteile, mit denen selbst gesunde Menschen Schwierigkeiten haben, zufrieden zu sein. Obwohl diese Gebiete häufig von Unterernährung betroffen sind, gelingt es vielen Menschen auch nicht, diese Verbindung herzustellen. Haarausfall zum Beispiel ist eines der Symptome von Mangelernährung. Dermatitis kann sich auch entwickeln, wenn eine Person unterernährt ist und brüchige Nägel hat.
Zungenpilz wird allgemein als Mundsoor bezeichnet. Dieser Zustand beinhaltet das Wachstum von weißen Flecken auf der Zunge und manchmal auf dem Zahnfleisch. Dieses Wachstum ist eigentlich Überwucherung, da sich die Bakterien, die dieses Problem verursachen, normalerweise im Mund befinden. Wenn das Immunsystem jedoch nicht optimal funktioniert, können diese Bakterien außer Kontrolle geraten und eine Infektion darstellen.
Verschwendung ist eines der schwerwiegenderen Anzeichen von Unterernährung. Wenn das Problem dieses Stadium erreicht, ist der Körper stark unterernährt. Wasting bezieht sich auf einen Prozess, bei dem der Körper beginnt, Komponenten wie Muskeln und Fett abzubauen, um den Mangel an Nahrung auszugleichen. Normalerweise verschwendet der Körper zuerst Muskeln und beginnt dann, wenn das Problem nicht behoben wird, sein Fett zu verbrauchen. Anzeichen dafür sind schlaffe Haut, das Aussehen des Skeletts und das Fehlen einer normalen Körperstruktur.
Karies ist ein weiteres offensichtliches Anzeichen für Unterernährung. Es ist normalerweise schwierig für die Menschen, nicht zu bemerken, dass ihre Zähne ausfallen. Wenn eine Person unterernährt ist, können ihre Zähne fleckig aussehen und dann verrotten. Die Zähne können brüchig werden oder ausfallen. Es ist auch wahrscheinlich, dass das Zahnfleisch Anzeichen einer Infektion aufweist, wie Blutungen oder Eiterfreisetzung.