Darmkrämpfe sind unkontrollierte Kontraktionen der Muskeln des Dick- und Dünndarms. Patienten mit diesen Krämpfen, einem Zustand, der auch als spastischer Dickdarm bezeichnet werden kann, können an Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung und Durchfall leiden. Eine häufige Ursache ist das Reizdarmsyndrom (IBS), aber auch Nahrungsmittelallergien, Lebensmittelvergiftungen und Erkrankungen wie Darm-Pseudoobstruktion können zu Muskelproblemen im Verdauungssystem führen.
Anlässe
Krämpfe sind ein allgemeines Symptom eines Darmproblems, das mild sein und von selbst verschwinden kann oder ein lang anhaltendes Problem im Zusammenhang mit einer zugrunde liegenden Erkrankung sein kann. Bei einer gesunden Person ziehen sich die Muskeln, die den Darm auskleiden, zusammen und dehnen sich effizient aus, um die Nahrung zu transportieren. Lokale Reizungen aufgrund einer Krankheit oder Allergie können abnormale Muskelkrämpfe hervorrufen, die Schmerzen und Krämpfe verursachen. Probleme mit dem Signalweg vom Gehirn, der den Muskeln sagt, wann sie sich zusammenziehen sollen, können ebenfalls zu Krämpfen führen. Dies kann bei der Krankheit der intestinalen Pseudoobstruktion auftreten, bei der der Darm so wirkt, als ob eine Blockade vorhanden wäre, und sich nicht mehr normal bewegen kann.
Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom wird am häufigsten mit dem spezifischen Zustand von Darmkrämpfen in Verbindung gebracht. IBS hat viele Ursachen, darunter eine abnormale Funktion der Verdauungsmuskeln und eine eingeschränkte Fähigkeit, den Darm zu bewegen oder zu dehnen. Darminfektionen können dazu führen, dass sich Krämpfe entwickeln, nachdem die ursprüngliche Krankheit vorüber ist. Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Milchprodukte können Krämpfe auslösen. Auch Getränke wie kohlensäure- und koffeinhaltige Getränke können Reizdarm-Auslöser sein.
Bei Patienten mit Reizdarmsyndrom können sich Darmkrämpfe verschlimmern, wenn sie auch an Depressionen, Stress oder Angstzuständen leiden, da diese emotionalen Zustände die Darmbewegung beeinträchtigen können. Stresskontrolle und eine gesunde Ernährung können helfen, die Verdauung zu verbessern. Personen unter 35 Jahren, Frauen und Personen mit einer Familienanamnese der Erkrankung haben ein erhöhtes Risiko, an Reizdarmsyndrom zu erkranken.
Morbus Crohn
Eine häufige Ursache für Darmkrämpfe, Morbus Crohn, führt dazu, dass sich der Darm oder andere Teile des Verdauungssystems chronisch entzünden. Bei Menschen mit dieser Autoimmunerkrankung werden die Darmwände dick und können dem Körper die Aufnahme von Nährstoffen erschweren. Symptome dieser Krankheit sind Krämpfe, Durchfall, Verstopfung und Muskelkrämpfe. Morbus Crohn ist nicht heilbar, aber das Essen kleiner Mahlzeiten und die Einnahme bestimmter Arten von entzündungshemmenden Medikamenten sowie Schmerzmitteln und Anti-Durchfall- oder Abführmitteln können helfen.
Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Manche Menschen haben aufgrund der Nahrung, die sie zu sich nehmen, Darmkrämpfe. Menschen mit Laktoseintoleranz leiden beispielsweise häufig unter Blähungen, Blähungen und anderen Verdauungssymptomen, wenn sie Lebensmittel zu sich nehmen, die Milch oder andere Milchprodukte enthalten. Glutenallergien und -unverträglichkeiten sind eine weitere häufige Ursache; Menschen mit Zöliakie zum Beispiel neigen zu Durchfall und Bauchschmerzen, wenn sie Produkte konsumieren, die Weizen oder bestimmte andere Getreidesorten enthalten. Oft besteht die einzige Lösung darin, Lebensmittel zu vermeiden, die diese Zutaten enthalten.
Infektionen
Viele verschiedene bakterielle, virale und parasitäre Erkrankungen können Darmkrämpfe verursachen. Menschen, die an viraler Gastroenteritis erkranken, die häufig durch das Norwalk-Virus oder Rotavirus verursacht wird, leiden häufig unter Krämpfen und Durchfall zusammen mit Übelkeit, Erbrechen und Fieber. Durch Lebensmittel übertragene Mikroben – wie E. coli, Salmonella und Giardia duodenalis – können ebenfalls Darmbeschwerden verursachen. Um solche Krankheiten zu vermeiden, sollten Menschen sich immer gründlich die Hände waschen, sicherstellen, dass das Essen vollständig gekocht ist, und es vermeiden, an Orten zu essen, an denen das Essen möglicherweise nicht sicher zubereitet wurde.
Diagnose
Einige Patienten, die unter Darmkrämpfen leiden, die nur für einen Tag oder so anhalten, suchen möglicherweise keinen Arzt auf und entscheiden sich dafür, die Symptome selbst zu behandeln. Wenn ein Patient jedoch zu einem Arzt geht, wird ein Arzt in der Regel nach Veränderungen der Stuhlkonsistenz suchen und den Patienten fragen, wie oft er Stuhlgang hat und wie dringend er ist. Der Patient kann auch durch eine Koloskopie, einen Bluttest oder einen Computertomographie-(CT)-Bildgebungstest getestet werden. Bei Verdacht auf Laktoseintoleranz kann ein Atemtest durchgeführt werden.
Behandlungen
Anticholinergika können Krämpfe des Darmtrakts lindern, aber sie können zu Verstopfung beitragen. Ein Arzt kann eine Ballaststoffergänzung wie Flohsamen und viel Flüssigkeit empfehlen, um Verstopfung zu kontrollieren. Durchfall kann mit rezeptfreien Arzneimitteln gegen Durchfall wie Loperamid gelindert werden. Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten, die helfen können, Krämpfe zu reduzieren und den Stuhlgang zu verbessern, gehören Alosetron und Lubiproston. Bei leichten Fällen, die durch Lebensmittelvergiftungen oder Allergien verursacht werden, kann die Behandlung einfach darin bestehen, die problematischen Lebensmittel oder Allergien zu vermeiden.
Änderungen des Lebensstils können viele Formen von Reizdarmsyndrom verbessern und Darmkrämpfe verringern. Die Patienten können angewiesen werden, regelmäßige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um die Darmtätigkeit zu fördern. Der medizinische Rat umfasst oft das Trinken von viel Flüssigkeit, insbesondere von Wasser, und die Einschränkung von alkoholischen Getränken, Koffein und kohlensäurehaltigen Getränken. Regelmäßige Bewegung kann auch normale Muskelkontraktionen fördern, Stress abbauen und Stimmungsstörungen verbessern, die mit dem Reizdarmsyndrom einhergehen.
Patienten mit Darmkrämpfen, die alternative Behandlungsmethoden bevorzugen, können feststellen, dass Pfefferminze die Darmmuskulatur entspannt. Viele Menschen finden, dass Akupunktur Magenkrämpfe lindert, ein Ergebnis, das von der Mayo Clinic unterstützt wird. Meditation, Massage und Yoga sind weitere Optionen, die helfen können, Stress abzubauen, die Darmtätigkeit zu verbessern und Darmschmerzen zu lindern.