Opfer eines Verbrechens oder einer Naturgewalt zu sein, ist eine schreckliche Erfahrung, die oft mit widersprüchlichen Gefühlen und Botschaften behaftet ist. Manchen Menschen wird gesagt, dass es ein Zeichen von Schwäche ist, Opfer zu werden, oder dass jemand, der sich nach einer schlechten Erfahrung psychisch geschädigt fühlt oder Angst hat, mit einer „Opfermentalität“ spielt. Es kann schwierig sein, positive und wirksame Quellen für die Opferunterstützung zu finden, aber viele Experten für psychische Gesundheit bestehen darauf, dass dies für einen gesunden Genesungsprozess von entscheidender Bedeutung ist. Es gibt viele verschiedene Quellen der Opferhilfe, und die hilfreichste hängt weitgehend von der Person in der Situation ab.
Manche Menschen, die Opfer eines Verbrechens oder einer unglücklichen Situation geworden sind, finden Trost in einer Gruppen- oder Einzeltherapie. In der Privattherapie kann eine Person ihre Ängste, Gefühle und Sorgen mit einem erfahrenen Berater besprechen, der helfen kann, einen Weg durch die Schwierigkeiten zu finden. Es kann eine gute Idee sein, einen Therapeuten zu finden, der sich auf die Art des Problems spezialisiert hat, mit dem ein Klient konfrontiert ist, um das Beste aus dieser Quelle der Opferunterstützung herauszuholen. Gruppentherapie ermöglicht es einer Person, ihre Probleme mit anderen zu besprechen, die ähnliche Situationen erlebt haben. Dies kann einigen Menschen helfen, sich weniger isoliert zu fühlen und Hoffnung in denen zu finden, die die gleiche Situation überlebt haben.
Während einige Unterstützungsquellen psychologische Situationen betreffen, befassen sich andere mit praktischen Erwägungen nach einer Straftat oder einer Opferhandlung. Die meisten Gemeinden haben lokale Organisationen, die den Opfern Unterkunft, medizinische Versorgung und sogar finanzielle Unterstützung bieten. Diese Organisationen sind oft situationsspezifisch, wie zum Beispiel ein Hilfsprogramm bei sexuellem Missbrauch, ein Frauenhaus oder lokale Abteilungen für menschliche Dienste. Manchmal kann es für eine traumatisierte Person oder Familie sehr wiederherstellend sein, Menschen zu finden, die in der Lage sind, bei den Grundbedürfnissen zu helfen.
Neben der Hilfe bei grundlegenden menschlichen Bedürfnissen können einige Opferhilfegruppen auch bei rechtlichen Problemen helfen. Einige Organisationen bieten Zugang zu Rechtsexperten und Opferanwälten, die einer geschädigten Person helfen können, ihre rechtlichen Möglichkeiten zu verstehen und zu verfolgen. Wenn eine Person Opfer einer Straftat wird, kann es für sie wichtig sein, dass der Täter gestoppt und vor Gericht gestellt wird. Prozesskostenhilfegruppen für Opfer von Straftaten können manchmal eine kostenlose oder kostengünstige Rechtsvertretung anbieten, um diesen Prozess zu unterstützen.
Freunde und Familie können eine gute Quelle der Opferunterstützung sein oder auch nicht. Selbst für Menschen mit starken familiären Bindungen und engen Freundschaften kann es schwierig oder sogar beschämend sein, eine schreckliche Situation zu erklären. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten Freunde und Verwandten keine ausgebildeten Fachleute sind und in einigen Fällen nicht hilfreich oder negativ reagieren können. Oft können Freunde und Familie jedoch eine große emotionale Unterstützung und einen praktischen Nutzen sein, indem sie Babysitting anbieten, bei der Wohnungssuche oder bei der Rechnung helfen und einfach die Möglichkeit haben, sich zu unterhalten. Diejenigen, die sich nicht sicher sind, wie sie das Thema mit Freunden und Familie ansprechen sollen, möchten vielleicht den vertrauenswürdigsten und zuverlässigsten persönlichen Freund oder Verwandten auswählen und ihn um Rat fragen, wie sie mit dem Rest des Familienkreises vorgehen sollen.
Um lokale Opferhilfequellen zu finden, wenden Sie sich an die regionale Abteilung für Humandienste oder suchen Sie online nach Opferhilfe. Rechtzeitige Unterstützung kann im Genesungsprozess einen großen Unterschied machen, und Experten schlagen häufig vor, sofort mit der Beratung zu beginnen. Wenn sich eine Person in einer gefährlichen oder missbräuchlichen Situation befindet, kann es am wichtigsten sein, sofort aus der Situation herauszukommen und sich an einen sicheren Ort zu begeben. Unterschätzen Sie niemals die Idee, einfach auf eine Polizeiwache zu gehen, da dies eine gute Quelle für Informationen zur Opferunterstützung sein kann und ein Opfer oder eine Familie physisch vor einem Angreifer schützen kann.