Die Personzentrierte Therapie ist eine Form der psychologischen Therapie, die auf der humanistischen Perspektive basiert. Dieser Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch von Natur aus gut ist, aber von Umweltfaktoren unangemessen beeinflusst werden kann. Personzentrierte Therapie wird nach dem Psychologen Carl Rogers, der sie entwickelt hat, auch als klientenzentrierte Therapie, nicht-direktive Therapie oder Rogerian-Therapie bezeichnet. Es gibt drei Arten oder Entwicklungsphasen der personzentrierten Therapie: die nichtdirektive Psychotherapie, die reflexive Psychotherapie und die erlebnisorientierte Therapie.
Die nondirektive Psychotherapie gilt als Phase eins der personzentrierten Therapie. Diese Phase gibt dem Therapeuten die Möglichkeit, freizügig auf den Patienten zuzugehen, was dazu führt, dass sich der Patient akzeptiert fühlt. Dies ist das Hauptziel der nichtdirektiven Psychotherapie und soll den Patienten helfen, Klarheit und Einsicht in ihr Leben zu erlangen. Der Therapeut erreicht Akzeptanz, indem er den Patienten mit bedingungsloser positiver Wertschätzung (UPR) behandelt – eine Art nicht-wertendes Verhalten, das der Therapeut dem Patienten gegenüber schildert und ihm das Gefühl gibt, akzeptiert zu sein.
Die zweite Phase der Personzentrierten Therapie ist die reflexive Psychotherapie. Einem Patienten in dieser Phase ist es erlaubt, eine Kongruenz zwischen dem idealen Selbstkonzept, wie eine Person sein möchte, und dem wirklichen Selbstkonzept, wie die Person tatsächlich ist, zu entwickeln. Therapeuten erreichen dies, indem sie die Gefühle des Patienten widerspiegeln, wodurch der Patient sich wohl und vertrauensvoll fühlt. Das Hauptziel in dieser Phase ist Vertrauen; der Patient muss dem Therapeuten vertrauen, damit jede Art von Psychotherapie erfolgreich sein kann.
Das Ziel des Therapeuten während der Erlebnistherapie, der dritten Phase der personzentrierten Therapie, ist es, eine sichere Beziehung aufzubauen, damit der Patient innere Bedürfnisse wertschätzen und Emotionen verstehen kann. Therapeuten können Empathie, die genaue Wahrnehmung der Emotionen des Patienten, nutzen, um diese Beziehung herzustellen. Während dieser Phase konzentriert sich der Therapeut auf die Selbstverwirklichung des Patienten – seinen Wunsch, sein Potenzial auszuschöpfen – indem er ihn ermutigt, seine Gefühle zu erleben und auszudrücken, anstatt sie zu unterdrücken.
Die personzentrierte Therapie hat bei Patienten mit psychischen Störungen wie Schizophrenie, Depression und Drogenmissbrauch erfolgreiche Ergebnisse erzielt. Diese Therapieform wird häufig im Einzelfall sowie in der Gruppen- und Familientherapie eingesetzt. Bei entsprechender Durchführung kann die personenzentrierte Therapie zu einem höheren Selbstwertgefühl und einer positiven Lebenseinstellung des Patienten führen. Nach erfolgreicher Behandlung können Patienten unabhängig von ihrer psychischen Erkrankung offen für Veränderungen und neue Erfahrungen erscheinen. Die stabile Beziehung und das Vertrauen, das sie zu ihrem Therapeuten aufbauen, hilft den Patienten, Stabilität und Vertrauen in andere Beziehungen zu erlangen.