Geburtsvorbereitungskurse sind ideal für werdende Mütter, die sich auf die Geburt vorbereiten. Manche Kurse dauern nur wenige Stunden, andere dauern mehrere Wochen oder Monate. Zu den beliebtesten Programmen gehören solche, die sich auf Wehen und Entbindung, Schmerztherapie, pränatale Gesundheit und Ernährung, Stillen und Neugeborenenpflege konzentrieren. Viele Krankenhäuser sponsern kostengünstige oder kostenlose Schwangerschaftskurse für Patienten in der Gemeinde. Schwangere entscheiden sich oft dafür, sich für mehrere Arten von Kursen anzumelden, damit sie sich auf die Ankunft ihrer Babys vorbereitet fühlen können.
Erstgebärende Mütter können von Geburtsvorbereitungskursen profitieren, die eine Vielzahl von Themen abdecken. Lamaze®-Kurse sind sehr beliebt, da die Instruktoren in der Regel eine Vielzahl von pränatalen Problemen besprechen. Während Atemtechniken, Coaching und natürliche Geburtsmethoden im Allgemeinen ausführlich besprochen werden, bieten die Instruktoren auch Informationen zu Medikamentenoptionen zur Linderung von Wehen sowie zu den Vor- und Nachteilen einer Periduralanästhesie, um werdenden Müttern zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen. Oft finden diese mehrwöchigen Kurse in den frühen Abendstunden statt, um den vollen Arbeitsplänen gerecht zu werden.
Ebenso betont die Bradley-Methode® tiefe Atemübungen, Entspannung, pränatale Ernährung und Bewegung. Diese Kurse sind ideal für Frauen, die es vorziehen, während der Geburt auf Schmerzmittel oder andere Eingriffe des medizinischen Personals zu verzichten. Diese Programme vermitteln Techniken zur Linderung von Schmerzen durch kontrollierte Atemübungen und andere natürliche Methoden. Auch wenn sich werdende Mütter für die Entbindung im Krankenhaus unter Verwendung von Schmerzmitteln entscheiden, helfen die Methoden, die in beiden Kursen gelehrt werden, oft dabei, die Angst vor der Geburt zu lindern.
Neben der körperlichen Vorbereitung auf Wehen, Entbindung und Genesung, einschließlich Diät und Ernährung, profitieren viele werdende Mütter von Geburtsvorbereitungskursen, die sich auf die Tage und Monate nach der Geburt eines Kindes konzentrieren. Stillen, Neugeborenenpflege und Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) bei Säuglingen sind beliebte Kurse bei Schwangeren. Die Teilnahme ist oft eine hervorragende Möglichkeit, sich auf ein neues Baby, die Mutterschaft und die vielen Veränderungen innerhalb der Familiendynamik vorzubereiten.
Selbsthilfegruppen und Schwangerschaftsberatung können auch für junge Mütter oder alleinstehende Frauen angeboten werden, die möglicherweise Schwierigkeiten haben, ihre Schwangerschaft auf emotionaler Ebene zu bewältigen. Andere spezialisierte Gruppen und Geburtsvorbereitungskurse richten sich möglicherweise an Frauen, die Zwillinge erwarten oder anderweitig mit einer Risikoschwangerschaft zu tun haben. In Fällen, in denen bei Babys ein Chromosomenfehler oder andere körperliche oder geistige Einschränkungen diagnostiziert werden, können spezielle Kurse und Selbsthilfegruppen besonders hilfreich sein. Sie können Orientierung und Ratschläge zu den besonderen Herausforderungen bieten, denen sich Eltern gegenübersehen können, sowie zu den emotionalen Aspekten der Erziehung eines behinderten Kindes.