Es gibt verschiedene Symptome einer Brustbelastung. Je nach Schwere der Belastung treten unterschiedliche Symptome auf. Es gibt leichte Belastungen, die wenig Beschwerden verursachen. Mäßige Belastungen können mehr Schmerzen sowie Schwellungen und Blutergüsse verursachen. Stärkere Schmerzen, Schwellungen und Schwäche können durch eine starke Muskelzerrung verursacht werden.
Die Hauptmuskeln der Brust werden Brustmuskeln genannt. Wenn diese Muskeln zu weit gedehnt werden, typischerweise während des Trainings, kann das Muskelgewebe reißen. Dies wird als gezogener oder angespannter Muskel bezeichnet. Brustbelastungen treten oft auf, während viel Adrenalin durch das System gepumpt wird. Das Adrenalin kann das Auftreten von Symptomen einer Brustbelastung verzögern.
Die Symptome einer Brustbelastung variieren je nach Schwere der Verletzung. Das häufigste Symptom eines gezogenen Brustmuskels sind Schmerzen beim Strecken oder Bewegen der Arme. Dies liegt daran, dass die Brustmuskeln mit der Armbewegung verbunden sind. Tatsächlich sind dies einige der Hauptmuskeln, die bei Liegestützen trainiert werden. Druckbewegungen der Arme können zu Schmerzen führen, wenn ein Brustmuskelriss vorliegt.
Andere Symptome sind Muskelkrämpfe, Schwellungen und Blutergüsse. Die Schwellung und Blutergüsse treten mit der Verletzung auf. Es ist unklar, was Muskelkrämpfe tatsächlich verursacht, aber sie werden mit Muskelzerrungen in Verbindung gebracht. Ein Muskelkrampf wird als unwillkürliche Muskelkontraktion erlebt. Diese können besonders schmerzhaft sein, insbesondere wenn bereits Muskel- oder Sehnenfasern geschädigt sind.
Kraftverlust ist ein weiteres Beispiel für Brustbelastungssymptome. Der Verlust der Muskelkraft tritt typischerweise bei mäßigen bis schweren Belastungen auf. Ein weiteres Symptom der schweren Seite von Brustmuskelverletzungen ist ein Knistern, wenn der Muskel mit den Fingern gedrückt wird. Auch die Verkalkung des Brustmuskels gehört zu den Anzeichen für eine Brustbelastung, die jedoch nur mit einem Röntgenbild zu sehen ist.
Leichte Symptome einer Brustbelastung werden als Belastung des Grades 1 klassifiziert. Eine leichte Belastung zeigt an, dass der Muskel gezogen ist und kein Reißen aufgetreten ist. Diese Belastungen verursachen Unbehagen, aber die Verletzung ist nicht schlimm genug, um die täglichen Aktivitäten zu beeinträchtigen. Es gibt normalerweise keine Blutergüsse oder Schwellungen, die durch diesen Grad der Brustmuskelverletzung verursacht werden. Die Muskelkraft bleibt unberührt.
Mäßige Brustbelastungssymptome werden als Belastung des Grades 2 klassifiziert. Dies bedeutet, dass das Muskelgewebe oder die Sehnen geschädigt wurden. Diese Art von Belastung verursacht mehr Beschwerden als eine Belastung des Grades 1 und kann einige körperliche Aktivitäten einschränken. Belastungen des Grades 2 können auch einige Blutergüsse und Schwellungen beinhalten. Es kann auch eine gewisse Muskelschwäche auftreten.
Belastungen des Grades 3 sind für schwere Belastungssymptome in der Brust reserviert. Schwere Brustbelastungen weisen typischerweise darauf hin, dass eine Ruptur des Muskelansatzes an den Rippen aufgetreten ist. Diese Belastungen sind mit starken Schmerzen, Blutergüssen und Schwellungen in der Brust verbunden. Die Muskelkraft ist deutlich vermindert.
Brustmuskelzerrungen können durch jede Aktivität verursacht werden, die die Brustmuskulatur beansprucht. Chronische Brustbelastungen werden durch eine Überbeanspruchung des Muskels verursacht. Alternativ wird eine akute Brustbelastung durch eine einzelne, stumpfe Verletzung der Brustmuskulatur verursacht. Zerrungen und Zerrungen können verhindert werden, indem die Muskeln vor anstrengenden Aktivitäten richtig aufgewärmt werden. Auch der langsame Aufbau von Muskelkraft kann dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen.