Zähneknirschen oder Bruxismus kann Kiefer- und Zahnschmerzen, Kopfschmerzen und Abnutzung der Zähne verursachen. Ein Mundschutz gegen Zähneknirschen ist so konzipiert, dass er nachts beim Schlafen getragen wird, um dies zu verhindern. Der Träger kann immer noch versuchen, die Bewegungen auszuführen, aber der Schutz polstert die Zähne ab und verhindert, dass sie sich berühren. Einige der Vorteile des Tragens dieser Nachtwächter sind Schutz für die Zähne, weniger Schmerzen und möglicherweise besserer Schlaf. Nachteile sind die Kosten für einige maßgeschneiderte Wachen, die Unfähigkeit, mit etwas im Mund zu schlafen, und die mangelnde Linderung einiger Symptome.
Menschen, die nachts mit den Zähnen knirschen, riskieren ernsthafte Zahnprobleme. Irgendwann können sich die Zähne abnutzen. Wenn der Zahnschmelz abnutzt, gibt es weniger Schutz um die Wurzeln herum. Empfindliche Zähne, Zahnschmerzen und Karies können die Folge sein. Eine der besten Möglichkeiten, diesen Problemen vorzubeugen, ist die Verwendung eines speziell entwickelten Mundschutzes für das Zähneknirschen.
Unabhängig davon, ob der Schutz maßgefertigt oder in einem Geschäft gekauft wurde, bildet er eine Barriere zwischen den oberen und unteren Zähnen, um zu verhindern, dass sie zusammenkratzen und schleifen. Dies schützt nicht nur die Oberfläche der Zähne, sondern beugt auch den Schmerzen vor, die durch das Knirschen entstehen können. Der Druck auf die Zähne während des Schlafs kann viel stärker sein, als eine Person im Wachzustand jemals versuchen würde, und kann zu lockeren Zähnen, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen führen. Mundschutz kann helfen, diese Schmerzen zu lindern, einen Teil des Drucks zu lindern und das Einschlafen zu erleichtern.
Zu den Nachteilen der Verwendung von Mundschutz beim Zähneknirschen gehören die potenziellen Kosten und die Unfähigkeit, sich daran zu gewöhnen, nachts etwas im Mund zu haben. Die meisten Zahnärzte können maßgeschneiderte Mundschutze herstellen. Diese sind normalerweise kleiner als die im Handel erhältlichen und passen normalerweise sehr gut über die Zähne. Maßgefertigte Nachtwächter können teuer sein, was oft dazu führt, dass die Leute zuerst die in den Läden gefundenen ausprobieren. Im Laden gekaufte Mundschutze sind wirtschaftlicher, aber möglicherweise nicht so bequem.
Formbarer Mundschutz zum Zähneknirschen sind eine weitere Option und sind normalerweise in Geschäften mit Apothekenartikeln zu finden. Diese Nachtwächter werden normalerweise gekocht, um sie weicher zu machen, und dann gegen die Zähne gepresst, um ihnen eine „maßgeschneiderte“ Passform zu verleihen. Mundschutze dieser Art sind preiswert, aber in der Regel größer als die maßgefertigten Geräte, und es kann schwierig sein, sich daran zu gewöhnen.
Eine Person mit ernsthaften Schleifproblemen kann feststellen, dass ihr Kiefer auch nach dem Kauf eines Mundschutzes noch schmerzt. Dies könnte daran liegen, dass er immer noch seine Kiefermuskeln anspannt und auf die Wache beißt. Ein Zahnarzt kann wahrscheinlich Strategien empfehlen, um das nächtliche Zusammenpressen des Kiefers zu minimieren. Entspannungsübungen und ein nächtliches Ritual können ebenfalls hilfreich sein. Es kann auch eine gute Idee sein, einen Schutz auszuprobieren, der anders in den Mund passt, was manchmal den Kauf eines teuren, maßgefertigten Geräts bedeutet.