Die Hauptvorteile einer Raucherentwöhnung wären die Senkung des Risikos, später im Leben an Krebs, Schlaganfällen und Herzerkrankungen zu erkranken. Eine bessere Gesundheit zu genießen und die natürliche Immunität zu stärken, ist ein weiterer Vorteil. Die Verbesserung der Lungenkapazität und das leichtere Atmen können auch Vorteile der Raucherentwöhnung sein. Der Husten kann gelindert werden oder nach Beendigung des Rauchens ganz aufhören.
Wenn eine Person seit Jahren geraucht hat, ist es wahrscheinlich, dass sie regelmäßig unter Müdigkeit leidet. Dies ist auf den Stress zurückzuführen, den Zigarettenrauch auf Herz und Lunge ausüben kann, wodurch diese Organe härter arbeiten. Wenn der Raucher jedoch dauerhaft auf Zigaretten verzichtet, kann er bestimmte Vorteile daraus ziehen, mit dem Rauchen aufzuhören, wie zum Beispiel ein erhöhtes Energieniveau und eine insgesamt verbesserte Gesundheit.
Andere Vorteile der Raucherentwöhnung können darin bestehen, dass weniger Atemwegserkrankungen wie Erkältungen und Grippe auftreten. Das Immunsystem ist nach einer Raucherentwöhnung nicht mehr so stark geschwächt. Die Person ist möglicherweise nicht so wahrscheinlich, Halsschmerzen und Husten zu entwickeln, die eine Verstopfung der Brust verursachen. Anfälle von Sinusitis können ebenfalls verschwinden.
Der Blutdruck wird im Allgemeinen in einen normaleren Bereich zurückkehren, nachdem eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat. Infolgedessen können auch durch Tabakrauch im Blutkreislauf verursachte Kopfschmerzen abnehmen. Einer der wichtigsten Vorteile der Raucherentwöhnung und der Rückkehr des Blutdrucks auf ein akzeptables Niveau ist vielleicht, nicht auf Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck angewiesen zu sein.
Es wird gesagt, dass andere Vorteile der Raucherentwöhnung eine Verbesserung der Geschmacks- und Geruchswahrnehmung sind. Nikotin kann die Funktion der Geschmacksknospen und der Nasenrezeptoren einer Person beeinträchtigen. „Raucheratem“ kann für immer verschwinden, wenn das Rauchen aufgehört hat, ohne dass ein schlechter Geschmack im Mund zurückbleibt.
Es gibt Vorteile, mit dem Rauchen aufzuhören, wie zum Beispiel weniger Kreislaufprobleme zu entwickeln. Bei erhöhter Durchblutung und Sauerstoffzufuhr zu den lebenswichtigen Organen des Körpers kann ein verringertes Risiko für Blutgerinnsel ein weiterer Vorteil sein. Muskelkrämpfe und Krämpfe können auch durch das Aufgeben des Rauchens reduziert werden. Dies liegt daran, dass die Blutgefäße nicht als direkte Folge des Zigarettenrauchens weiter verengt werden.
Viele Experten glauben, dass das Aufgeben des Rauchens die Gehirnfunktion und die kognitiven Fähigkeiten signifikant erhöht. Dabei kann sich eine verbesserte Konzentration ergeben. Die Aufmerksamkeitsspanne kann sich bei vielen Personen verbessern. Sowohl das Langzeit- als auch das Kurzzeitgedächtnis können sich verbessern, nachdem das Zigarettenrauchen aufgehört hat.
Ein weiterer Vorteil der Raucherentwöhnung ist die geringere Häufigkeit von Fruchtbarkeitsproblemen. Frauen, die mit dem Rauchen aufhören, haben ein geringeres Risiko, ein Baby mit Geburtsfehlern oder Gesundheitsproblemen zur Welt zu bringen. Eine Frau, die mit dem Rauchen aufhört, verringert ihr Risiko, ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zu bekommen.
Die Finanzen können sich auch verbessern, wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört. Die Person spart nicht nur Geld, weil sie nie wieder Zigaretten kauft, sondern es können auch die Kosten für die Krankenversicherung gesenkt werden. Dies kann sich am Ende eines jeden Jahres summieren.