Rissige Haut tritt am häufigsten an Händen und Füßen auf, und es gibt eine Reihe grundlegender Möglichkeiten, sie zu behandeln und zu verhindern. Viele Hausmittel gegen rissige Haut sind bei regelmäßiger Anwendung sehr effektiv. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise auf eine medizinische Behandlung zurückgreifen, insbesondere wenn Ihre rissige Haut besonders tief ist oder schmerzt. Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, die helfen können, die zugrunde liegenden Ursachen der Erkrankung zu beseitigen.
Ekzeme, Psoriasis und allgemein trockene Haut sind drei häufige Ursachen für rissige Haut und können durch trockene Bedingungen verstärkt werden. Die Haut beginnt oft trocken und schuppig, bevor sie langsam reißt und Hautrisse bildet. Wenn sich Hautrisse vertiefen dürfen, können sie extrem schmerzhaft sein und sind viel schwieriger zu behandeln. Versuchen Sie, trockene und rissige Haut frühzeitig zu behandeln, bevor sie dieses Stadium erreicht.
Eines der besten Mittel gegen rissige Haut ist Feuchtigkeit. Weichen Sie die betroffene Stelle etwa 15 Minuten pro Tag in warmem Wasser ein und trocknen Sie sie gründlich ab. Du kannst dem Wasser auch Öle hinzufügen, um die Feuchtigkeit zu erhöhen, und du solltest nach dem Einweichen immer eine Feuchtigkeitscreme auf rissige Haut auftragen. Badeöle eignen sich hierfür hervorragend, ebenso Vaseline oder Vaseline®. Vermeiden Sie die Verwendung von Feuchtigkeitscremes, da einige die Haut tatsächlich austrocknen können. Um eine Feuchtigkeitscreme zu testen, tragen Sie sie auf eine kleine Hautstelle auf und warten Sie einige Minuten. Wenn sich Ihre Haut spannt, trocknet die Feuchtigkeitscreme aus und sollte nicht verwendet werden.
Befeuchten Sie nachts Ihre Hände und/oder Füße gründlich und tragen Sie Handschuhe oder Socken. Das Einweichen in Feuchtigkeitscreme über Nacht kann helfen, rissige Haut zu erweichen und zu beruhigen. Bei leichten Hautrissen kannst du es mit einer dünnen Linie Sekundenkleber versuchen, um den Riss zu schließen, aber dies wird bei tiefen Rissen nicht empfohlen. Wenn Ihre rissige Haut von einem juckenden Gefühl begleitet wird, fügen Sie Ihrem Einweichwasser Backpulver hinzu, um den Juckreiz zu lindern.
Ernährung ist ein weiterer Punkt auf der Liste der Hausmittel gegen rissige Haut. Essen Sie mehr Zink, Vitamin E und Omega-XNUMX-Fettsäuren, um Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Diese Substanzen sind auch gut für die allgemeine Gesundheit und sind aus Quellen wie Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln wie Fisch erhältlich. Wenn Sie topische Heilmittel mit einer verbesserten Ernährung kombinieren, können Sie eine gesündere, glattere Haut erreichen und erhalten.
Bimssteine und Feilen sind auch nützliche Heilmittel für rissige Haut. Versuchen Sie, den Bereich zu glätten und zu feilen, um trockene, alte, rissige Haut zu entfernen und das Wachstum gesunder neuer Haut zu fördern. Feilen Sie nicht zu viel, da Sie Ihre Haut nicht enthäuten möchten; Seien Sie geduldig und arbeiten Sie täglich an einem kleinen Abschnitt. Danach einweichen und hydratisieren, um Ihre Haut weiter zu beruhigen und zu glätten.