Um Heilkräuter erfolgreich zu sammeln und zu konservieren, braucht es Erfahrung und Wissen. Dies erfordert in der Regel eine lebenslange Praxis und Wissen, das von Generation zu Generation weitergegeben wird. Mangelndes Wissen über die Konservierung und Pflege von Heilkräutern kann die medizinischen Eigenschaften mindern, wenn sie nicht richtig gepflegt werden.
Heilkräuter stammen aus Pflanzen und Bäumen. Während diese verschiedenen Kräuter in einem Hausgarten angebaut werden können, haben sie in der Regel eine wirksamere medizinische Verwendung, wenn sie in freier Wildbahn angebaut werden. Es ist am besten, Kräuter nur bei trockenem Wetter zu sammeln, wenn die Pflanze in voller Blüte steht und die Samen reif sind. Aus Rinde, Wurzeln, Blüten, Samen und Blättern werden heilende Eigenschaften aus Kräutern gezüchtet.
Die Rinde sollte erst im Frühjahr vom Baum entfernt werden, wenn der Saft zu steigen beginnt. Der raue äußere Teil der Rinde wird abgeschabt, um den glatten inneren Teil des Stammes freizulegen. Dieser Teil wird dann vom Baum geschält. Es kann getrocknet werden, indem es für kurze Zeit in die Sonne gelegt wird, bevor der Trocknungsprozess im Schatten abgeschlossen wird.
Wurzeln von Heilkräutern sollten im Frühjahr ausgegraben werden, während der Saft noch auf der Rinde aufsteigt oder im Spätherbst, nachdem der Saft abgefallen ist. Die Wurzeln müssen in Scheiben geschnitten und zum Trocknen in den Schatten gelegt werden. Sie können in kleinen Bündeln zusammengebunden und an einem Ort zum Trocknen aufgehängt werden. Alle Teile von Heilkräutern können im Schatten getrocknet werden, wenn sie sich in einem luftigen Raum befinden. Die Sonne beschleunigt den Trocknungsprozess, aber wenn sie zu lange in der Sonne liegen, nimmt ihr medizinischer Wert ab.
Blumen, Samen und Blätter sollten nur während der Blütezeit während der Hochsaison gesammelt und zum Trocknen in den Schatten gestellt werden. Sie sollten nach dem Trocknen in schweren braunen Papiertüten aufbewahrt werden. Bei richtiger Trocknung behalten alle Heilkräuter ihren Wert über Jahre. Es gibt Hunderte von Heilkräutern auf der ganzen Welt und zu viele, um sie aufzuzählen, daher werden nur die bekannteren und am häufigsten verwendeten Kräuter erwähnt.
Zu den verschiedenen Kräutern für einen guten Schlaf gehören Kamille, Baldrianwurzel, Helmkraut und Passionsblume. Um den Verdauungsprozess im Körper zu unterstützen, kann eine Person Ingwer, Eibisch oder Süßholz verwenden. Der Leber kann durch die Verwendung von Mariendistel geholfen werden. Echinacea ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken.
Frauen durchleben im Laufe ihres Lebens verschiedene hormonelle Phasen. Zu den Kräutern, die bei Wechseljahren und anderen hormonellen Problemen helfen, gehören Traubensilberkerze, Dong Quai, Süßholz, Ingwer und Angelika. Johanniskraut kann eingenommen werden, um ein Gefühl des emotionalen Wohlbefindens zu fördern. Männer mit Prostataproblemen können von der Verwendung von Sägepalme profitieren.
Bestimmte Heilkräuter wie Bockshornklee, Hibiskus und Indigo helfen beim Haarwachstum. Aloe Vera wird zur Behandlung von Verbrennungen, Wunden und bestimmten Hauterkrankungen eingesetzt und kann auch Infektionen bekämpfen. Kräuter wie Gotu Kola, Ginseng, Spargel und Mango-Ingwer wurden als Aphrodisiaka verwendet, um das sexuelle Verlangen zu steigern.
Alle diese Kräuter können als Tee zubereitet und getrunken werden. Sie können allein verwendet werden oder einige funktionieren besser in Kombination mit anderen. Kräutertee kann hergestellt werden, indem das getrocknete Kraut in eine Tasse gegeben wird, bevor kochendes Wasser darüber gegossen wird. Der Tee sollte dann einige Minuten ziehen, bevor er getrunken wird.