Naturheilmittel sind die verschiedenen Arten von Behandlungen, die von einem naturheilkundlichen Arzt angewendet werden. Alle Heilmittel oder Behandlungen basieren auf der Anwendung von Luft, Wärme, Wasser und Sonnenschein in Verbindung mit verschiedenen Massagetechniken und elektrischer Stimulation. Ernährungsumstellungen sind ein häufiger Bestandteil des Behandlungsprozesses. Zu den Heilmitteln des Naturheilpraktikers können manchmal auch einzelne Kräuter oder Kräuterkombinationen gehören, obwohl nicht jeder Naturheilpraktiker Kräuter als Heilmittel verwendet.
Die Naturheilkunde selbst basiert auf dem Verständnis, dass der Körper die intrinsische Fähigkeit besitzt, sich selbst zu erhalten und zu heilen, wenn die richtige Umgebung gegeben ist. Zu diesem Zweck sollen naturheilkundliche Heilmittel die richtige Umgebung für Körper und Geist schaffen, um sich selbst zu heilen. Aus dieser Perspektive können naturheilkundliche Heilmittel als Katalysator für Heilung gesehen werden, da die Behandlungen den Körper dazu anregen, das zu tun, wofür er bereits gerüstet ist.
Massage und therapeutische Berührung sind ein Schlüsselelement vieler naturheilkundlicher Heilmittel. Idealerweise ist die Umgebung, in der die Massage stattfindet, entspannend und angenehm. Aromatherapie kann als Mittel zur Versüßung der Luft im Raum eingesetzt werden. Bei der eigentlichen Massage können beruhigende natürliche Öle verwendet werden, die den Wärmeaspekt des Heilungsprozesses in Anspruch nehmen. Natürliches Sonnenlicht im Raum trägt auch dazu bei, den idealen natürlichen Zustand für den Körper zu schaffen. Frisches Mineralwasser kann das Ambiente vervollständigen und bei Bedarf für Erfrischung sorgen.
Die Ernährung als Mittel zur Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist ist für naturheilkundliche Heilmittel oft wichtig. Es wird Wert darauf gelegt, frisches Bio-Gemüse und -Obst zu konsumieren, anstatt sich auf verarbeitete Lebensmittel zu verlassen. Einige Praktiker dieser komplementären und alternativen Medizin werden auch eine Diät empfehlen, die rotes Fleisch ausschließt, obwohl Fisch weiterhin als Proteinquelle verwendet werden kann. In einigen Fällen werden rohes Gemüse und Obst gekochten Lebensmitteln vorgezogen. Dies hilft dem Einzelnen, den vollen Nutzen aus den Lebensmitteln in ihrem natürlichen Zustand zu ziehen.
Während Kräuter nicht zu den naturheilkundlichen Heilmitteln gehören, die von einigen Heilpraktikern verwendet werden, verwenden andere Kräuter und Kräutermischungen für viele verschiedene Arten von Beschwerden. Kräuter können zerkleinert und die ätherischen Öle bei der Massage verwendet werden. Aromatische Kräuter können verwendet werden, um die Luft zu erfrischen. Zu anderen Zeiten können die Kräuter getrocknet oder verwendet werden, um gesunde Tees herzustellen, die bei der Erholung von Erkältungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen und sogar Stress und leichten Angstzuständen helfen.
Naturheilkundliche Heilmittel zielen darauf ab, das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen, wodurch die Heilung durch die körpereigenen natürlichen Abwehrkräfte erfolgen kann. Wie bei vielen Arten der Naturheilkunde haben naturheilkundliche Heilmittel ihre Befürworter und Kritiker. Es gibt viele anekdotische Hinweise auf die Wirksamkeit naturheilkundlicher Heilmethoden; viele dieser Behauptungen wurden jedoch keiner strengen wissenschaftlichen Bewertung unterzogen.