Natürliche Stimulanzien sind stimulierende Substanzen, die in der Natur vorkommen. Ein Stimulans ist eine Substanz, die das zentrale Nervensystem beeinflusst und die Gehirnaktivität bei Menschen und anderen Tieren steigert, die Wachsamkeit und das Energieniveau erhöht sowie die Stimmung verbessert. Koffein, Ephedrin und Nikotin sind einige der häufigsten Arten von Stimulanzien. Andere pflanzliche Stimulanzien sind Ginseng, Guarana und Ginkgo.
Koffein ist eines der bekanntesten natürlichen Stimulanzien. Es ist eine Chemikalie, die natürlich in Kaffee, Tee und Kolanüssen vorkommt. Koffein stimuliert das zentrale Nervensystem. Es wirkt auch wie ein Durchfall, erhöht den Urinfluss und entspannt die glatte Muskulatur. Koffein ist ein Suchtmittel und sollte in Maßen eingenommen werden.
Ephedrin ist ein weiteres natürlich vorkommendes Stimulans. Es wird aus der Pflanze Ephedra equisetina gewonnen. Es wird häufig in pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln gefunden, um den Blutdruck zu senken, Asthma zu lindern und eine verstopfte Nase zu behandeln. Ephedrin ist natürlich, aber es ist Methamphetamin sehr ähnlich, einem illegalen, hergestellten Stimulans, das stark süchtig macht. Es beeinflusst das zentrale Nervensystem jedoch viel weniger als Methamphetamin.
Nikotin gehört auch zu den natürlichen Stimulanzien. Es ist ein stark süchtig machendes Medikament, das natürlich in der Tabakpflanze vorkommt. Dieses Stimulans wirkt schnell und erhöht sofort die Herzfrequenz und den Blutdruck. Nikotin kommt am häufigsten in Zigaretten und Zigarren oder Kautabak vor, ist aber auch in Kaugummis und Pflastern erhältlich.
Ginseng ist eine weitere beliebte Art von natürlichem Stimulans. Asiatischer und amerikanischer Ginseng sind die am häufigsten verwendeten von mehreren Arten von Ginseng, obwohl der asiatische Strang als der effektivste gilt. Es kommt in der Ginsengwurzel vor, wird getrocknet und zur Herstellung von Kapseln, Tees und Cremes verwendet. Es wird als Stimulans verwendet und stärkt auch das Immunsystem, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Das Kraut ist auch dafür bekannt, den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel zu senken.
Zu den natürlichen Stimulanzien gehört auch Guarana. Es stammt von der in Brasilien beheimateten Guarana-Pflanze und wird am häufigsten in Limonaden gefunden. Es hat einen einzigartigen süßen Geschmack, so dass weniger Zuckerzusatz benötigt wird. Die Wirkungen dieses pflanzlichen Stimulans sind denen von Koffein ähnlich.
Ginkgo, auch bekannt als Ginkgo biloba, ist eine bekannte Art von natürlichem Stimulans. Die stimulierenden Eigenschaften dieser Pflanze sollen die Durchblutung und die Gehirnfunktion verbessern. Viele Ärzte empfehlen Ginkgo-Ergänzungen, um altersbedingte Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme zu verhindern. Es soll Stress abbauen, die Wachsamkeit erhöhen und als starkes Antioxidans dienen. Eine europäische Studie berichtet, dass Ginkgo zu 50 Prozent effektiv bei der Korrektur von Erektionsstörungen ist.