Reflexzonenmassage ist eine Behandlung, die sanften Druck auf die Füße, Hände und Ohren ausübt, um die Gesundheit des gesamten Körpers zu fördern. Es gibt zahlreiche Arten von Reflexzonenmassagen, die verwendet werden können, um alles von Nebenhöhlen- und Migräneschmerzen bis hin zu Stress und Verdauungsproblemen zu behandeln. Obwohl Füße, Hände und Ohren die häufigsten Lokalisationen sind, kann eine Reflexzonenmassage auch im Gesicht durchgeführt werden.
Traditionell konzentrierten sich Reflexzonenbehandlungen auf die Lokalisierung von Druckpunkten in den Füßen. Dies ist verständlich, da die Füße etwa 7,000 Nervenenden tragen, die sie sehr empfänglich für Berührungen machen. Fußkarten sind visuelle Beschreibungen dessen, welcher Teil des Körpers durch Druck auf bestimmte Bereiche des Fußes stimuliert wird. Laut diesen Karten kann das Gehirn beispielsweise von Druck auf den äußeren Teil des großen Zehs profitieren, während der Magen durch eine sanfte Massage in der Nähe des oberen Teils des Mittelfußes stimuliert werden kann. Die Handreflexzonenmassage ist sehr ähnlich.
Wie bei der Fuß- und Handreflexzonenmassage erfordert die Ohrreflexzonenmassage die Verwendung von Druckpunktkartierung. Im Gegensatz zu den anderen beiden Bereichen verwenden die ohrfokussierten Behandlungen jedoch einen sanfteren Druck, im Gegensatz zur schwungvollen Massage, die häufig für größere Körperbereiche verwendet wird. Gesichtsreflexzonenbehandlungen verwenden auch Mapping; Die Gesichtsreflexzonenmassage verwendet jedoch ein anderes System, das als Andenstammes-Körperkarte bekannt ist. Gesichtsbehandlungen bestehen oft aus einer Massage an vorgezeichneten Druckpunkten, gefolgt von einer sanften Stimulation der 12 Energiemeridianpunkte des Gesichts.
Einige Reflexzonenmassagen haben einen spezifischeren Schwerpunkt, wie bei der Mutterschafts- und Babyreflexzonenmassage. Mutterschaftsreflexzonenmassagen können bei Müttern vor der Empfängnis, während der Schwangerschaft oder während der Wehen durchgeführt werden. Diese Praxis soll helfen, die Frau genug zu entspannen, um eine Empfängnis zu ermöglichen und den Prozess der Geburt zu erleichtern sowie bestimmte Symptome im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft wie Übelkeit, Müdigkeit und Schwellungen der Extremitäten zu lindern. Die Babyreflexzonenmassage wird normalerweise an den Füßen durchgeführt und soll helfen, die Symptome bestimmter Krankheiten zu lindern sowie die Schlaflosigkeit und Verdauungsprobleme zu lindern, zu denen manche Babys neigen. Obwohl diese Behandlungen als wirksam angesehen werden, sind viele der Meinung, dass sie nicht bei Kindern unter einem Monat durchgeführt werden sollten.