Die Behandlung eines geprellten Zehs variiert je nach Schwere der Verletzung. Die anfängliche Behandlung zu Hause beinhaltet in der Regel eine Verringerung der Schwellung am verletzten Zeh. Schwerere Prellungen, wie solche, die von starken Schmerzen begleitet werden, die nicht auf rezeptfreie Schmerzmittel ansprechen, können auf eine ernstere Verletzung oder einen ernsteren Zustand hinweisen und müssen von einem Arzt behandelt werden.
Ein gequetschter Zeh tritt häufig auf, wenn ein schwerer Gegenstand direkt auf oder in der Nähe der Zehen auf den Vorderfuß trifft oder diesen zerquetscht. Auch wenn sich keine äußeren Schnitte auf der Zehhaut bilden, kann der Schlag dennoch Blutgefäße schädigen. Infolgedessen bluten diese Gefäße in die Haut und verursachen eine Quetschung – eine Verfärbung, die allgemein als Bluterguss bekannt ist.
Das Ausruhen des verletzten Fußes ist der erste Schritt bei der Behandlung eines geprellten Zehs. Die Person sollte den Schuh und die Socke am verletzten Fuß ausziehen und die Prellung untersuchen. Wenn der Zeh gerade aussieht und keine auffälligen Beulen um die Stelle des Blutergusses erscheinen, kann der Patient höchstwahrscheinlich sicher mit der Heimbehandlung fortfahren.
Die verletzte Person sollte die Prellung kalt auftragen. Er oder sie kann dies tun, indem er den verletzten Zeh bis zu 20 Minuten in kaltem Wasser einweicht. Alternativ kann Eis auf die Verletzung aufgetragen werden, aber eine Person sollte das Eis nicht direkt auf den Zeh legen. Stattdessen muss Eis auf die Oberseite des Fußes aufgetragen werden, damit das Blut abkühlt, bevor es den Zeh erreicht. Blutgefäße im Zeh sind zu klein und können bei zu starker Kälte zu Krämpfen führen, was den Blutfluss einschränkt und mehr Schaden anrichtet.
Der Patient sollte die Verletzung während der ersten 48 Stunden kalt auftragen. Dies hilft dem Körper, sich von Schwellungen zu erholen, die mit der Verletzung verbunden sind. Nach Ablauf dieser Zeit sollte er oder sie auf die Verwendung von Wärme umsteigen. Eine Wärmepackung, die auf die Oberseite des Fußes aufgetragen wird, erwärmt das Blut, wenn es den verletzten Zeh erreicht, und hilft dem Körper, die gebrochenen Blutgefäße zu reparieren, die den blauen Fleck verursacht haben.
Darüber hinaus sollte eine Person mit einem gequetschten Zeh den verletzten Fuß über einen Zeitraum von 48 Stunden so oft wie möglich hochlagern. Blut wird natürlich an die Stelle der Verletzung strömen. Während überschüssige Blutzellen den Heilungsprozess unterstützen können, können zu viele überschüssige Blutzellen zusätzlichen Druck auf den verletzten Bereich ausüben und mehr Schmerzen verursachen. Das Hochlagern des Fußes reduziert die Blutmenge, die zum Zeh strömt, wodurch Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit der Prellung reduziert werden.
Schmerzmittel können auch helfen, Schmerzen zu lindern, die durch den gequetschten Zeh verursacht werden. Acetaminophen funktioniert normalerweise am besten. Aspirin verdünnt das Blut, was dazu führen kann, dass mehr Blutkörperchen an die Stelle der Verletzung strömen, was den Bluterguss verschlimmert. Ibuprofen verursacht nicht so viele Blutungen wie Aspirin, aber mehr als Paracetamol.
Wenn eine Person mit einem gequetschten Zeh starke, unerträgliche Schmerzen verspürt, sollte sie oder sie einen Arzt aufsuchen, insbesondere wenn die Schmerzen nicht auf die Behandlung zu Hause ansprechen. Dies könnte auf eine ernstere Verletzung hinweisen. Auch wenn der Patient Verzerrungen oder Beulen im gequetschten Zeh bemerkt, kann dies auf einen ausgerenkten oder gebrochenen Knochen hinweisen. Auch diese Symptome erfordern einen Arztbesuch. Jeder Bluterguss, der sich nach zwei bis drei Wochen verschlimmert oder nicht bessert, sollte ebenfalls von einem Arzt untersucht und behandelt werden.