Eine Harnwegsinfektion, die oft als Harnwegsinfektion bezeichnet wird, wird durch Bakterien verursacht, die durch die Harnröhre eindringen. In den frühen Stadien kann eine Harnwegsinfektion schmerzhaft oder reizend sein und sich auch zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem entwickeln, wenn sie nicht behandelt wird. Diese Infektionen sind relativ einfach zu diagnostizieren und zu behandeln, aber es ist besser, sie nach Möglichkeit ganz zu vermeiden. Abgesehen davon, dass Sie sich wohler fühlen, wird dies auch Ihrer langfristigen Gesundheit zugute kommen, da medizinische Studien gezeigt haben, dass ein Patient umso häufiger an Harnwegsinfektionen leidet, je mehr Infektionen er oder sie hat.
Eine der offensichtlichsten Möglichkeiten, Harnwegsinfektionen zu vermeiden, besteht darin, die Harnröhre und die umliegenden Bereiche sauber zu halten. Wenn der Bereich bakterienfeindlich ist, können sie nicht gedeihen und eine Infektion verursachen. Frauen sollten nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten wischen, um Infektionen zu vermeiden und die Einschleppung von Fäkalien in die Harn- und Fortpflanzungswege zu verhindern. Einige Ärzte empfehlen auch, statt zu baden zu duschen oder nach einem Bad zu urinieren, um den Bereich zu reinigen, da Urin von Natur aus steril ist. Saubere Unterwäsche aus Baumwolle oder anderen Naturfasern kann ebenfalls getragen werden, um das Risiko zu verringern.
Sexuelle Aktivität gefährdet sowohl Männer als auch Frauen für Harnwegsinfektionen. Die Reinigung des Genitalbereichs vor und nach einer solchen Aktivität kann Menschen helfen, Harnwegsinfektionen zu vermeiden, ebenso wie das Wasserlassen nach dem Geschlechtsverkehr, um Bakterien auszuspülen. Sowohl Männer als auch Frauen sollten auf parfümierte Produkte und Reizstoffe im Genitalbereich verzichten, da dies empfindliche Membranen anfälliger für Infektionen machen kann. Eine gute Sexualhygiene wird es den Menschen ermöglichen, Harnwegsinfektionen zu vermeiden, und ihr Sexualleben wird im Allgemeinen angenehmer.
Es gibt auch einige diätetische Maßnahmen, die dazu beitragen können, das Risiko einer Harnwegsinfektion zu verringern. Es ist wichtig, große Mengen Wasser zu trinken und die richtige Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Der Konsum von Cranberry-Saft scheint auch positive Vorteile zu haben. Darüber hinaus können Menschen Harnwegsinfektionen vermeiden, indem sie Vitamin C und andere Substanzen zu sich nehmen, die ihr Immunsystem stärken. Menschen sollten es sich auch zur Gewohnheit machen, zu urinieren, wenn sie das Bedürfnis verspüren, anstatt es zu halten.
Manchmal können nicht alle Maßnahmen der Welt helfen, eine Harnwegsinfektion zu vermeiden. Juckreiz, Brennen, Schmerzen beim Wasserlassen, trüber Urin oder ständiger Harndrang sind Symptome. Patienten sollten sich umgehend behandeln lassen, damit die Infektion frühzeitig erkannt und beseitigt werden kann. Dies ist besonders wichtig für Männer, da sie, obwohl sie im Allgemeinen weniger anfällig für Harnwegsinfektionen sind, anfälliger für gefährliche und potenziell schwächende Infektionen der Nieren sind. Harnwegsinfektionen können auch durch Dinge wie Prostatavergrößerung und Nierensteine verursacht werden, die beide ärztliche Hilfe erfordern.