Zu den Symptomen von Heuschnupfen gehören laufende Augen, eine verstopfte Nase und manchmal auch fleckige, juckende Haut. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, diese Symptome zu behandeln, sowohl zu Hause als auch unter ärztlicher Aufsicht. Die Behandlungen reichen von Allergiespritzen, die den Patienten gegenüber dem Allergen, das den Heuschnupfen verursacht, desensibilisieren sollen, bis hin zu Ernährungsumstellungen. Oft kann der Zustand zu Hause behandelt werden; schwere Heuschnupfenfälle, die häufig zu Arbeits- oder Schulversäumnissen führen, verdienen einen Arztbesuch.
Sie können hören, dass ein Arzt Heuschnupfen als „allergische Rhinitis“ bezeichnet, was ein genauerer Begriff ist und sich auf die Reizung der Nasengänge oder Rhinitis bezieht, die durch die Exposition gegenüber Umweltallergenen verursacht werden. Viele Menschen assoziieren Heuschnupfen mit Heu, weil Pollen ein häufiges Allergen ist, aber auch zahlreiche andere Dinge in der Umwelt können die Erkrankung verursachen. Einer der ersten Schritte bei der Behandlung von Heuschnupfen-Symptomen besteht darin, die Ursache der Symptome zu identifizieren, damit Sie das Allergen vermeiden können.
Pollen und Hautschuppen sind zwei häufige Schuldige für Heuschnupfen-Symptome, da beide in der Luft verbreitet und oft allgegenwärtig sind. Wenn Sie im Frühjahr und Sommer eine Zunahme der Heuschnupfensymptome bemerken, sind Pollen eine sehr wahrscheinliche Ursache. Versuchen Sie, Ihre Exposition zu minimieren, indem Sie die Fenster geschlossen halten und Aktivitäten im Freien für den Nachmittag planen, wenn die Pollenzahlen tendenziell niedriger sind. Menschen mit starkem Heuschnupfen bevorzugen es möglicherweise, drinnen zu bleiben und die Klimaanlage zu nutzen.
Einige rezeptfreie Medikamente können helfen, die Symptome von Heuschnupfen zu lindern. Antihistaminika helfen, die allergische Reaktion zu reduzieren und die damit verbundenen Schwellungen, Juckreiz und Beschwerden zu lindern. Versuchen Sie, wenn möglich, nicht schläfrige Formeln zu verwenden, damit Sie während der Einnahme des Medikaments wachsam und funktionsfähig bleiben können. Abschwellende Mittel helfen auch, eine laufende Nase zu stoppen. Wenn Ihr Heuschnupfen schwer ist, kann ein Arzt Kortikosteroid-Injektionen, Tabletten oder Nasensprays verschreiben.
Auch rezeptfreie Nasensprays können helfen. Wenn du Halsschmerzen bekommst, gurgle mit einer milden Salzwasserspülung oder trinke beruhigende Tees wie Pfefferminze und Kamille. Juckende, tränende Augen können mit Augentropfen behandelt werden, um Rötungen zu lindern und die allergische Reaktion zu mildern. Einige Menschen haben auch Erfolg mit einer Ernährung mit viel Vollkorn, Gemüse und gesunden Ölen, wie der Mittelmeerdiät. Vermeiden Sie Milchprodukte, da sie die Schleimproduktion fördern, was nicht wünschenswert ist, wenn Sie bereits unter einer laufenden Nase leiden.
In einem Fall, in dem die Heuschnupfensymptome schwerwiegend und unerbittlich sind, sollten Sie eine Immuntherapie oder Allergiespritzen in Betracht ziehen. Bereiten Sie sich auf eine längere Behandlung vor, da der Arzt Sie testen wird, um festzustellen, auf was genau Sie allergisch sind, und Sie dann behandeln. Allergiespritzen können mehrere Monate dauern, aber sie sollen Sie desensibilisieren, damit Ihre Heuschnupfen-Symptome nicht annähernd so schwerwiegend sind.