Wenn Sie erwägen, GABA zur Behandlung von Angstzuständen zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es sicher ist. Wie bei allen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln können Arzneimittelwechselwirkungen ein Problem darstellen. Darüber hinaus ist es wahrscheinlich eine gute Idee, herauszufinden, ob Ihre Angst durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden könnte, bevor Sie mit einer selbst verschriebenen Behandlung beginnen. Manche Menschen verwenden GABA erfolgreich, um Angstzustände zu lindern, aber die Menge, die sie einnehmen, scheint zu variieren. Die empfohlene Dosierung beträgt normalerweise etwa 700 mg pro Tag, jedoch scheint es keine allgemein anerkannten Dosierungsanforderungen zu geben.
GABA ist eine Art von Aminosäure, die als Neurotransmitter im Nervensystem wirkt. Im Zentralnervensystem gibt es Rezeptoren, die Signale empfangen, um Angst an das Gehirn zu übertragen, und in normal funktionierenden Nervensystemen kann GABA diese Rezeptoren besetzen und leichte Angstsignale daran hindern, das Gehirn jemals zu erreichen. Wenn das Zentralnervensystem nicht die richtige Menge an GABA hat, wird angenommen, dass normales Unbehagen verstärkt werden kann, weil Angstsignale vom Gehirn empfangen werden, die normalerweise blockiert würden. Noch unklar ist, ob GABA-Nahrungsergänzungsmittel GABA ersetzen können, das vom menschlichen Körper natürlich produziert wird. Studien, die an der Harvard University durchgeführt wurden, scheinen darauf hinzuweisen, dass ein Zusammenhang zwischen unzureichenden GABA-Spiegeln und Angstzuständen bestehen könnte, aber die meisten Experten sind sich einig, dass weitere klinische Studien erforderlich sind, um die Sicherheit und Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels zu bestimmen.
Es wird angenommen, dass GABA im menschlichen Körper im zentralen Nervensystem hergestellt wird und den Blutkreislauf in keiner Weise zu nutzen scheint. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von GABA zur Behandlung von Angstzuständen ist der Blutkreislauf die einzige Möglichkeit, GABA durch den Körper zu transportieren. Eines der Probleme, die mit der Verwendung von GABA zur Behandlung von Angstzuständen verbunden sind, besteht darin, dass GABA, das über den Blutkreislauf eingeführt wird, möglicherweise überhaupt nicht vom Gehirn absorbiert wird. Wenn es das Gehirn nicht erreicht, kann es nicht als Neurotransmitter fungieren. Das gleiche Transportproblem wäre bei Cremes oder Salben, die GABA enthalten, offensichtlich.
Trotz der Probleme, die mit dem Transport von GABA im Blutkreislauf verbunden sind, behaupten einige Experten, dass die Verwendung von GABA zur Behandlung von Angstzuständen eine praktikable Option sein kann. Einige Studien haben gezeigt, dass die GABA-Therapie bei einigen Patienten manchmal zu einer erhöhten Entspannung geführt hat, jedoch sind diese Studien in wissenschaftlicher Hinsicht nicht allgemein anerkannt. Darüber hinaus kann die Verwendung von diätetischem GABA bei Angstzuständen einige nachteilige Nebenwirkungen haben. Diese Nebenwirkungen können Schläfrigkeit, Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten umfassen. GABA als Nahrungsergänzungsmittel wurde in einigen Ländern verboten.