Die häufigste und effektivste Behandlung von Trennungsangst ist die kognitive Verhaltenspsychotherapie. Andere Behandlungen, die mit kognitiver Verhaltenstherapie funktionieren, umfassen Familientherapie, Desensibilisierung, Gesprächstherapie und Medikamente. Es ist wichtig zu beachten, dass Medikamente nur bei extremer Trennungsangst und nur in Verbindung mit anderen Behandlungen eingesetzt werden sollten. Vor der Behandlung von Trennungsangst wird das Kind anhand einer Kombination von Informationen aus dem Haushalt, der Schule und klinischen Besuchen diagnostiziert.
Die kognitive Verhaltenspsychotherapie lehrt wichtige Fähigkeiten zur Behandlung von Trennungsangst, wie z. B. das Erkennen von Angstgefühlen und die Entwicklung eines Plans, um damit umzugehen. Das Kind lernt, wie seine körperlichen Gefühle mit seinen Angstgefühlen zusammenhängen. Die Psychotherapeutin verwendet Spieltherapie, Modellierung, Entspannungstherapie und Rollenspiele, um dem Kind effektive Bewältigungsmethoden für Trennungsangst beizubringen.
Familientherapie wird oft als Teil der Behandlung von Trennungsangst eingesetzt. Die Einbeziehung von Eltern und Geschwistern in die Therapiesitzungen lehrt jeden, besser mit dem betroffenen Kind umzugehen und geht auf spezifische Probleme ein, die die Angst des Kindes verursachen oder verschlimmern können. Therapiesitzungen, die die ganze Familie einbeziehen, fördern zudem das Zusammengehörigkeitsgefühl innerhalb der Gruppe.
Desensibilisierung ist eine Behandlung von Trennungsangst, bei der die Trennung schrittweise eingeführt wird, wobei die Zeit und die Entfernung gemessen werden, die mit der Trennung verbunden sind. Dies ermöglicht es dem Kind, sich allmählich mit dem Gefühl der Trennung vertraut zu machen. Tiefes Atmen, Biofeedback und selbstberuhigende Techniken wie positive Selbstgespräche lassen sich auch gut mit kognitiver Verhaltenspsychotherapie kombinieren. Die Gesprächstherapie gibt dem Kind die Möglichkeit, mit jemandem, der darin geschult ist, zuzuhören und hilfreich zu reagieren, über Themen zu sprechen, die es stören. Die Gesprächstherapie ersetzt keine intensivere kognitive Verhaltenstherapie.
Kinder, die eine Behandlung von Trennungsangst benötigen, haben mehrere typische Ängste und Sorgen. Sie haben Angst, dass die Trennung dauerhaft wird, sie haben Angst, dass ihren Lieben etwas zustößt, oder sie erleben Albträume über die Trennung. Kinder mit Trennungsangst können anhänglich werden, den Schulbesuch verweigern, Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben und als Reaktion auf eine bevorstehende Trennung Magen- oder Kopfschmerzen bekommen.
Eltern können ihren Kindern helfen, indem sie Notizen in Lunchboxen schicken, die Bemühungen des Kindes um eine reibungslose Trennung belohnen, während der Trennungszeit ruhig bleiben, Routinen entwickeln und beibehalten und soziale Aktivitäten fördern, die das Kind genießt. Eltern können auch helfen, indem sie sicherstellen, dass ihre eigene Angst unter Kontrolle ist. Empfindliche Kinder können die Angst ihrer Eltern absorbieren und ihr Problem verschlimmern.