Eine kalte Kompresse oder ein Eisbeutel ist ein Gerät oder eine Packung, die über eine Verletzung oder einen blauen Fleck gelegt werden kann, um Schwellungen und Schmerzen zu verhindern oder zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen. Es kann bei Insektenstichen, Verstauchungen und Zerrungen, Prellungen, Kopf- oder Zahnschmerzen verwendet werden. Ob Sie eine Einwegkompresse, eine Gefrierkompresse oder Ihre eigene Kompresse kaufen, die beste Kältekompresse hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrer Notfallsituation ab. Eine Einwegkompresse ist eine gute Wahl für Situationen, in denen ein Gefrierschrank nicht leicht zugänglich ist, während Gefrierkompressen eine gute Wahl für den Haushalt sind und den Vorteil haben, dass sie mehrmals verwendet werden können.
Einer der ersten Punkte, die Sie bei der Auswahl der besten kalten Kompresse berücksichtigen sollten, ist, wo Sie die Kompresse aufbewahren möchten. Wenn Sie es in einem Erste-Hilfe-Set aufbewahren möchten, das Sie im Auto, zu Sportveranstaltungen oder auf einem Campingausflug mitnehmen, ist die beste kalte Kompresse für Sie eine Einwegkompresse, die zum Aktivieren gedrückt oder geschüttelt werden kann . Die sogenannte Einweg-Kaltkompresse wird in einem doppelt isolierten Beutel geliefert, damit sie nicht ausläuft und je nach Marke 30 Minuten bis mehrere Stunden halten kann.
Ein anderer Eisbeutel, an den Sie vielleicht denken, ist eine einfrierende kalte Kompresse. Diese Kompresse ist oft mit einem blauen Gel gefüllt und wird in einer dicken, haltbaren, versiegelten Plastiktüte geliefert. Dies ist eine gute Art von Kompresse, die Sie wählen können, wenn Sie einen Kühlschrank oder eine Kühlbox zur Hand haben, da sie vor dem Gebrauch eingefroren werden müssen. Es kann auch wieder eingefroren und mehrmals verwendet werden.
Für manche Menschen sind die besten kalten Kompressen diejenigen, die Sie selbst herstellen können. Füllen Sie eine Plastiktüte mit einem Teil Reinigungsalkohol und drei Teilen Wasser, verschließen Sie die Tüte, legen Sie sie in eine andere Plastiktüte und legen Sie die Packung in den Gefrierschrank. Der Reinigungsalkohol verhindert, dass das Wasser fest gefriert, wodurch Ihr neuer wiederverwendbarer Kühlakku an Ihre Verletzung angepasst werden kann. Darüber hinaus können Sie unterschiedlich große Packungen mit unterschiedlich großen Plastiktüten herstellen. Die Herstellung einer eigenen Kältekompresse ist oft am besten, da handelsübliche Eisbeutel nicht so gut kühlen wie die von Ihnen hergestellten und sie möglicherweise schneller ihre Kühlleistung verlieren.
Sie können auch improvisieren, um die beste kalte Kompresse für Ihre Bedürfnisse und Notfallsituation herzustellen. Ein ungeöffneter Beutel mit gefrorenen Erbsen oder Mais eignet sich gut als Kompresse. Es kann auch eine mit Schnee gefüllte Plastiktüte verwendet werden. Zur Not kann eine Plastikwasserflasche mit Crushed Ice und etwas Wasser gefüllt und auf eine Verletzung aufgetragen werden.
Eine kalte Kompresse sollte nicht direkt auf die Haut gelegt werden, da dies Erfrierungen verursachen kann. Wickeln Sie es stattdessen in ein Handtuch oder Tuch und verwenden Sie es dann gegen die Verletzung. Lassen Sie die Kompresse jede Stunde für 20 Minuten einwirken. Eine kalte Kompresse ist am wirksamsten bei der Linderung von Schmerzen und Schwellungen, wenn sie unmittelbar nach einer Verletzung verwendet wird.