Einer der wichtigsten ersten Schritte, die Sie bei der Auswahl der besten Knieorthese zum Laufen unternehmen müssen, besteht darin, festzustellen, wie viel Knieunterstützung Sie benötigen. Wenn Sie eine Knieverstauchung, -zerrung oder eine andere relativ leichte Knieverletzung erlitten haben, sollten Sie eine leichte Knieorthese wählen, die eine geringe bis mäßige Unterstützung bietet. Im Gegensatz dazu, wenn bei Ihnen ein Sehnen- oder Bänderriss, eine Knieluxation oder eine andere schwere Verletzung diagnostiziert wurde, sollten Sie nach Knieorthesen suchen, die schwerer sind und mehr Unterstützung bieten. Während leichte Knieorthesen normalerweise in Ihrem örtlichen Sportgeschäft erhältlich sind, müssen Sie möglicherweise einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen, um die richtige Art von Knieorthese für einen Bänder- oder Sehnenriss zu finden.
Sobald Sie sich entschieden haben, welche Art von Knieorthese für das Laufen die richtige für Sie ist, müssen Sie entscheiden, welche Größe für Sie geeignet ist. Um die besten Ergebnisse bei der Größenbestimmung dieser Orthese zu erzielen, probieren Sie die Knieorthese an. Idealerweise sollte die Orthese eng an Ihrem Knie und den umliegenden Teilen Ihres Beins anliegen und leicht verstellbar sein. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten oder auf der Verpackung der Knieorthese genau, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Stellen Sie sicher, dass die Knieorthese zum Laufen so konzipiert ist, dass sie Feuchtigkeit ableitet. Kleidung, Stützorthesen und andere Sportartikel, die Feuchtigkeit „ableiten“ können, werden immer beliebter, insbesondere in Laufkreisen. Wenn ein Sportartikel behauptet, dass er Feuchtigkeit ableitet, bedeutet dies, dass das Produkt in der Lage ist, Feuchtigkeit von Ihrer Haut wegzuleiten und so schmerzhafte Blasen zu vermeiden, die häufig durch das Reiben von Stoffen an Feuchtigkeit entstehen. Feuchtigkeitsableitende Knieorthesen sind besonders wichtig für Läufer, die an Orten mit hoher Hitze und Feuchtigkeit leben.
Stellen Sie abschließend sicher, dass die Knieorthese zum Laufen in Ihre Preisklasse passt. Während Knieorthesen, die von deinem Arzt, Physiotherapeuten oder Sporttrainer zur Verfügung gestellt werden, in der Regel durch eine Versicherung abgedeckt sind, müssen Knieorthesen, die in einem Sportgeschäft gekauft werden, oft aus eigener Tasche bezahlt werden. Obwohl der Preis bei der Auswahl einer Knieorthese nicht das einzige Kriterium sein sollte, ist es wichtig, bei der endgültigen Entscheidung eine bestimmte Preisspanne im Auge zu behalten. Schauen Sie sich um, um den besten Preis für Ihre bevorzugte Art von Knieorthese zu finden.