Il numero di diversi gradi che consentono alle persone di praticare la terapia può confondere molte persone in cerca di consulenti. Puoi notare annunci per la terapia di persone che sono psichiatri, psicologi, terapisti matrimoniali e familiari (MFT), assistenti sociali clinici autorizzati (LCSW) o MFCC – consulenti matrimoniali, familiari e per l’infanzia. Se un tipo è migliore o meno dell’altro è un punto molto discutibile, e potrebbe esserti più utile vedere uno psicologo o MFT a seconda delle tue esigenze.
Si possono fare alcune distinzioni tra lauree in psicologia e lauree che portano a una MFT. Uno psicologo riceve un dottorato di ricerca e ha più istruzione di un MFT che riceve un master. Ciò non significa che una maggiore istruzione renda automaticamente lo psicologo più competente della MFT. Parte dell’istruzione per coloro che ricevono un dottorato di ricerca in psicologia può concentrarsi sul lavoro clinico, imparare a somministrare test per valutare le persone per disturbi dell’apprendimento o cognitivi e utilizzare il metodo scientifico per testare e valutare funzioni specifiche del cervello umano e/o animale. Questa non è focalizzata sulla terapia, come lo è gran parte del grado MFT. Entrambi i campi devono praticare un certo numero di ore di terapia supervisionata prima di ricevere la licenza.
Gli psicologi sono spesso appositamente formati per somministrare test comportamentali e di apprendimento. Alcuni, come i neuropsicologi, sono specializzati nello sviluppo di bambini e adolescenti e nella diagnosi dei disturbi dell’apprendimento come il disturbo dello spettro autistico. Un MFT o LCSW può somministrare alcuni test standardizzati, se ha ricevuto la formazione appropriata; in altri casi, il consulente può indirizzare un paziente a un neuropsicologo per il test.
Altre volte, gli psicologi sono principalmente interessati a praticare la terapia. In questo caso possono studiare una particolare scuola di terapia, ma i requisiti di laurea possono anche fargli studiare cose al di fuori del loro interesse. Alcuni psicologi fungono da consulenti scolastici e responsabili di programmi per amministrare piani educativi individualizzati (PEI) o servizi speciali per gli studenti. In quanto tali, potrebbero non praticare affatto la terapia.
Se non stai vedendo una persona per un problema di apprendimento, allora uno psicologo consulente o MFT possono essere ugualmente attrezzati per fornire una terapia. Il problema principale non è tanto la laurea che la persona possiede, anche se dovrebbe essere autorizzata a praticare la terapia. Invece, la tua considerazione principale dovrebbe essere quanto ti senti a tuo agio con un particolare terapeuta.
Se stai vedendo un terapeuta e hai bisogno di assumere farmaci per la tua condizione, potresti anche considerare se vedere uno psichiatra che offre consulenza ha più senso che vedere un consulente che non può prescrivere farmaci. Psicologi, MFT, MFCC e LCSW non possono prescrivere farmaci e la mancanza di comunicazione tra lo psichiatra e il terapeuta può causare problemi. Da un punto di vista puramente pratico, uno psichiatra, dal momento che ha una laurea in medicina, può essere soggetto a diverse leggi assicurative e potresti essere in grado di vedere uno psichiatra più spesso e per compensi minori di quelli che puoi vedere con altri tipi di consiglieri.
Mentre stai cercando di scegliere un terapeuta, dovresti considerare la situazione pratica delle tue esigenze di consulenza, il tuo comfort con il terapeuta e il grado in cui il terapeuta ha esperienza nel tipo di consulenza che desideri o di cui hai bisogno. Se stai cercando un terapista per un bambino, potresti voler sapere che il consulente, psicologo o altro, ha esperienza con i bambini; non tutti i terapeuti sono ugualmente abili in questo campo. Quando vuoi perseguire un certo tipo di terapia, come la terapia cognitivo comportamentale o la terapia junghiana, cercheresti persone che hanno studiato a fondo queste cose e le hanno praticate.
Potrebbe essere necessaria una specializzazione o una pratica extra in altre cose, come consigliare i figli di alcolisti, fornire consulenza familiare o concentrarsi sulla consulenza alle coppie. Alcuni terapeuti vedono un gruppo eterogeneo di pazienti e altri tendono a lavorare solo in un’area. Va bene porre molte domande durante le visite preliminari a un terapeuta per valutare quanto la sua esperienza si adatti alle tue esigenze. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, dovresti sentirti a tuo agio con lo psicologo o qualsiasi altro terapeuta che intendi utilizzare. Senza un po’ di fiducia, può essere difficile essere onesti e non essere onesti in terapia potrebbe non aiutarti a risolvere i problemi su cui vorresti lavorare.