Por lo general, las formas de controlar las náuseas incluyen beber líquidos claros, comer alimentos ligeros o blandos y evitar los alimentos grasosos y fritos. Además, comer y beber lentamente y abstenerse de cepillarse los dientes después de comer pueden ser formas efectivas de controlar las náuseas. Generalmente, cuando se presentan náuseas al despertar, comer unas cuantas galletas antes de levantarse puede resolver o reducir la incidencia de náuseas. A veces, elevar la cabeza aproximadamente 12 pulgadas (30 cm) por encima de los pies puede ayudar a controlar las náuseas.
Generalmente, las técnicas sin medicamentos para controlar las náuseas suelen ser efectivas, pero puede ser necesaria una intervención médica para controlar la desagradable sensación de náuseas. Los medicamentos utilizados para controlar las náuseas se pueden obtener con receta médica o sin receta. Los medicamentos de venta libre contra las náuseas comunes incluyen Dramamine, Pepto-Bismol y Bonine. Además, tomar estos medicamentos con ginger ale o cola puede mejorar los resultados.
Las pulseras antináuseas a veces pueden ser un remedio eficaz para controlar las náuseas. Muchas veces, los medicamentos están contraindicados para las mujeres embarazadas o para cualquier persona que esté tomando otros medicamentos para otras afecciones médicas. En estos casos, las pulseras que ejercen presión sobre un punto específico de presión contra las náuseas pueden ser eficaces. Con frecuencia, se sugieren muñequeras para personas que sufren de mareos por movimiento y náuseas matutinas.
Muchas veces, las condiciones médicas subyacentes pueden predisponer a una persona a sufrir náuseas crónicas. Estas afecciones pueden incluir migrañas, ansiedad y alteraciones del oído interno, que pueden causar vértigo. Es importante tener en cuenta que al tratar la afección subyacente, también se pueden aliviar las náuseas. Con frecuencia, las personas que padecen migraña toman medicamentos contra las náuseas y antieméticos, ya que el menor movimiento en estos pacientes puede desencadenar fuertes episodios de náuseas y vómitos.
Por lo general, los medicamentos para controlar las náuseas causan efectos secundarios importantes. Estos efectos secundarios incluyen somnolencia, falta de coordinación y sequedad de boca. Aunque para la mayoría de las personas, estos efectos secundarios son preferibles a la sensación de náuseas, se debe tener cuidado al usarlos. Las personas no deben conducir después de tomar medicamentos para controlar las náuseas, ni deben participar en ninguna actividad que requiera concentración. Por lo general, los medicamentos contra las náuseas no deben tomarse durante períodos prolongados sin consultar a un médico.
Es importante que las personas se den cuenta de que si las náuseas se vuelven crónicas, es posible que sea necesario un examen físico para determinar la causa. Muchas veces, las causas de las náuseas pueden ser tan benignas como beber demasiadas bebidas con cafeína, pero es importante descartar otras afecciones. Durante el examen físico, el médico tomará un historial médico completo, realizará un examen y puede derivar al individuo para análisis de sangre o recomendar una derivación a un especialista en trastornos gastrointestinales.