Cuidar las uñas requiere algo más que recortar y pintar. El cuidado regular, también conocido como manicura, ayudará a mantenerlos en buenas condiciones, pero esto no debe ser realizado por un profesional. El cuidado básico de las uñas se puede hacer cada semana en casa, para mantener las uñas sanas y fuertes.
En lugar de esperar hasta que sean largos y necesiten acortarse, reserve un día cada semana para limarse un poco las uñas. La mayoría de las personas posee un juego de cortaúñas, pero el recorte no es bueno para ellos. Las esmeriles suaves y flexibles son las mejores para acortar y dar forma a las uñas. Las limas metálicas y las tijeras son dañinas y duras. Nunca te muerdas las uñas; no es higiénico y probablemente provocará que se cuelguen las uñas.
Muchos manicuristas profesionales afirman que el esmalte protege las uñas, mientras que otros creen que les hace pelar, agrietarse y romperse. Si elige esmalte de uñas, use una capa base transparente, así como una capa superior transparente o sellador. Si tus uñas están inclinadas a pelarse o si las picas, deja el esmalte apagado. Use el quitaesmalte de uñas lo menos posible, ya que seca las uñas y hace que se rompan.
Lavarse e hidratarse las manos son algunos de los tratamientos más importantes para las uñas. Lávese las manos regularmente con jabón y limpie debajo de las uñas cada vez que se lave. Use una barra de manicura o un cepillo pequeño para uñas, si es necesario. Para las manchas, use una pequeña cantidad de lejía mezclada con agua y frote suavemente. Use loción humectante en sus manos, dedos, uñas y cutículas con frecuencia, y recuerde siempre beber mucha agua.
La mejor atención que puede darle a sus uñas es tener un cuerpo saludable en general. Coma frutas y verduras crudas, y mantenga su dieta rica en alimentos con silicio y calcio, como zanahorias, leche y pescado. Considere tomar suplementos dietéticos como la vitamina E y otros aceites para mantener sus uñas fuertes y saludables. El ejercicio aeróbico regular mantiene la sangre fluyendo libremente a todas las partes del cuerpo, dando a las uñas los nutrientes que necesitan.
Las uñas son una parte importante del cuerpo, protegen las puntas de los dedos y nos ayudan a recoger objetos pequeños. Mantenlos en buen estado y te servirán bien.