Cuidar las u?as requiere algo m?s que recortar y pintar. El cuidado regular, tambi?n conocido como manicura, ayudar? a mantenerlos en buenas condiciones, pero esto no debe ser realizado por un profesional. El cuidado b?sico de las u?as se puede hacer cada semana en casa, para mantener las u?as sanas y fuertes.
En lugar de esperar hasta que sean largos y necesiten acortarse, reserve un d?a cada semana para limarse un poco las u?as. La mayor?a de las personas posee un juego de corta??as, pero el recorte no es bueno para ellos. Las esmeriles suaves y flexibles son las mejores para acortar y dar forma a las u?as. Las limas met?licas y las tijeras son da?inas y duras. Nunca te muerdas las u?as; no es higi?nico y probablemente provocar? que se cuelguen las u?as.
Muchos manicuristas profesionales afirman que el esmalte protege las u?as, mientras que otros creen que les hace pelar, agrietarse y romperse. Si elige esmalte de u?as, use una capa base transparente, as? como una capa superior transparente o sellador. Si tus u?as est?n inclinadas a pelarse o si las picas, deja el esmalte apagado. Use el quitaesmalte de u?as lo menos posible, ya que seca las u?as y hace que se rompan.
Lavarse e hidratarse las manos son algunos de los tratamientos m?s importantes para las u?as. L?vese las manos regularmente con jab?n y limpie debajo de las u?as cada vez que se lave. Use una barra de manicura o un cepillo peque?o para u?as, si es necesario. Para las manchas, use una peque?a cantidad de lej?a mezclada con agua y frote suavemente. Use loci?n humectante en sus manos, dedos, u?as y cut?culas con frecuencia, y recuerde siempre beber mucha agua.
La mejor atenci?n que puede darle a sus u?as es tener un cuerpo saludable en general. Coma frutas y verduras crudas, y mantenga su dieta rica en alimentos con silicio y calcio, como zanahorias, leche y pescado. Considere tomar suplementos diet?ticos como la vitamina E y otros aceites para mantener sus u?as fuertes y saludables. El ejercicio aer?bico regular mantiene la sangre fluyendo libremente a todas las partes del cuerpo, dando a las u?as los nutrientes que necesitan.
Las u?as son una parte importante del cuerpo, protegen las puntas de los dedos y nos ayudan a recoger objetos peque?os. Mantenlos en buen estado y te servir?n bien.