Las personas usan suplementos de ar?ndano cuando est?n interesadas en utilizar esta fruta, que crece en arbustos de hoja perenne conocidos como arbustos de ar?ndano, por razones de salud que pueden ser ajenas a su valor nutricional. Por ejemplo, algunas personas pueden usar suplementos de ar?ndano para prevenir o tratar infecciones del tracto urinario. Para elegir el mejor suplemento de ar?ndano, su primer paso debe ser determinar qu? beneficios espera obtener de los suplementos, lo que podr?a incluir investigar un poco para conocer las afirmaciones que hacen los diferentes proveedores de suplementos y la cantidad de existencias para estas afirmaciones. Una persona que busca un suplemento de ar?ndano tambi?n debe consultar a un profesional de la salud, como un especialista o m?dico, especialmente si est? considerando tomar suplementos para trastornos graves, como la diabetes.
Los defensores de los suplementos de ar?ndano creen que los ar?ndanos son tratamientos naturales asequibles, seguros y valiosos para problemas como infecciones del tracto urinario, escorbuto, diabetes e incluso c?ncer. Sin embargo, muchos especialistas en salud creen que si bien el uso de suplementos de ar?ndano puede haber ayudado a algunas personas a prevenir la aparici?n de enfermedades, no hay evidencia concluyente que indique que los suplementos de ar?ndano puedan usarse para tratar o curar la mayor?a de las enfermedades. Si planea tratarse con un suplemento de ar?ndano, es esencial que primero hable con un m?dico, especialmente si se somete a tratamientos m?dicos continuos.
Para realizar una investigaci?n sobre qu? suplemento de ar?ndano es el mejor para usted, es una buena idea encontrar recursos en los que conf?e. Algunas personas tienen revistas de salud y sitios web que usan para mantenerlos actualizados sobre las tendencias de salud. Otros pueden tener nutricionistas u otros especialistas a quienes pueden preguntar. Independientemente del m?todo que elija, es una buena idea asegurarse de que la informaci?n del suplemento de ar?ndano que est? obteniendo sea objetiva y se base en una investigaci?n real. Algunos proveedores y productores de suplementos de ar?ndano pueden crear p?ginas web y sacar anuncios de revistas que parecen estudios m?dicos reales, pero que son materiales promocionales.
Adem?s de comprar ar?ndanos reales, las personas que compran suplementos de ar?ndano com?nmente compran bebidas, tabletas y polvos. Puede ser com?n, por ejemplo, encontrar un suplemento de ar?ndano que sea un polvo que pueda verter en un vaso de agua, para hacer una bebida con sabor a ar?ndano. Tambi?n puede encontrar una tableta masticable hecha de ar?ndanos. Si decide usar un suplemento de ar?ndano que no es un jugo de frutas o bayas real, es importante familiarizarse con los diferentes ingredientes que pueden crear efectos no deseados.