Una olla Neti es una pequeña tetera o dispositivo para verter que algunas personas usan para enjuagar los senos nasales. Enjuagar los senos nasales es una gran idea si las personas sufren una congestión significativa debido a un resfriado y son propensas a las infecciones de los senos nasales. Las personas con alergias también pueden beneficiarse del uso de la solución neti pot en la nariz. Existe algún argumento sobre qué solución es más beneficiosa.
Muchas ollas neti que se venden en la farmacia vienen con o se pueden comprar con paquetes de mezcla especial que se vierte en agua tibia y, por lo tanto, se convierte en la solución para ollas neti. Hay algunas condiciones sobre el uso de agua y se aplican sin importar lo que se le agregue. El agua debe ser embotellada o del grifo que haya sido hervida y luego enfriada a una estaca tibia antes de usarla. El agua no debe contener irritantes como el cloro y no debe ser agua mineral ni ningún tipo de agua con sabor. Cuando use agua embotellada, use tipos purificados o destilados. Estas son las opciones más fáciles, y una vez que se abre esta agua, se debe refrigerar.
La solución de olla Neti que se vende en las tiendas puede ser cara, aunque es simplemente una mezcla de cloruro de sodio (sal de mesa) y bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio). La mayoría de las mezclas de solución se jactarán de su pureza y materiales de grado de laboratorio. Esto está bien, y es una opción absolutamente viable comprar la solución neti pot en una farmacia cercana. Sin embargo, muchos médicos creen que es igualmente viable preparar una solución en casa a partir de estos ingredientes (especialmente cuando se presta atención al uso del agua adecuada), y que será tan eficaz como cualquier marca fabricada.
La receta básica para una solución casera de olla neti es combinar ocho onzas (.24 litros) de agua tibia con media cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de sodio. Algunas personas recomiendan una cantidad menor de sal y nada de bicarbonato de sodio. Los informes sobre esta receta son mixtos. Agregar refrescos puede ayudar a que el enjuague sea más cómodo, y muchas personas sienten que les arderá la nariz si no lo usan. A otros no les importa, pero realmente depende del individuo decidir qué es lo que le resulta cómodo. La cantidad utilizada no debe exceder de media cucharadita por ocho onzas de la solución neti pot.
Las soluciones caseras son ciertamente menos costosas, lo que puede alentar a las personas a enjuagarse con más frecuencia, pero como se mencionó, la mayoría de los médicos también aprueban las mezclas compradas en la tienda. Algunos recomiendan agregar otros ingredientes a la olla neti. Sin embargo, los médicos tienden a sentir que las soluciones más simples probablemente sean las mejores y puedan aliviar los síntomas de manera efectiva para muchos.