La elección de las mejores plantillas de calzado ortopédico depende de la forma de su pie, de su forma de andar y del propósito del zapato. Una plantilla básica puede mejorar la sensación de los zapatos, pero no se adaptará a sus necesidades específicas en la mayor medida posible. Incluso es posible obtener plantillas ortopédicas personalizadas para zapatos a un precio bastante razonable, pero muchas personas encuentran que las plantillas prefabricadas son perfectamente adecuadas cuando se eligen bien. Qué marcas son las mejores es en gran parte una cuestión de preferencia, y probar varias marcas diferentes puede producir los mejores resultados.
La forma de su pie es lo primero que debe considerar al elegir plantillas ortopédicas para zapatos. Un buen lugar para comenzar es con el tamaño, ya que las plantillas de zapatos ortopédicos a menudo se venden para corresponder a un tamaño específico de zapatos. Algunas inserciones deben recortarse cortándolas con tijeras en casa para lograr un mejor ajuste. Los insertos para niños a menudo no están tan fácilmente disponibles, pero se pueden encontrar en algunas zapaterías y siempre se pueden pedir especialmente.
Su forma de andar también influye en qué inserciones serán las mejores. Algunas personas tienden a girar el pie hacia adentro o hacia afuera, y hay muchas plantillas diseñadas específicamente para compensar esta tendencia. También se pueden remediar otros andares anormales con plantillas. Dependiendo de la actividad específica, es posible que pueda o no encontrar plantillas ortopédicas para zapatos que satisfagan adecuadamente sus necesidades.
En la mayoría de los casos, el factor decisivo a la hora de elegir las mejores plantillas de calzado ortopédico es la actividad para la que se utilizarán las plantillas. El cuerpo humano coloca el peso en diferentes lugares al estar de pie, caminar o correr. Como tal, se necesita un inserto diferente para adaptarse mejor a cada una de estas actividades. Por lo general, los encartes se etiquetarán de acuerdo con la actividad para la que están destinados. Algunas inserciones están hechas para deportes específicos, como golf o baloncesto.
Por un lado, puede ser mejor invertir en un zapato de alta calidad en lugar de intentar mejorar un zapato con inserciones. El argumento contrario es que los insertos son más personalizables y menos costosos, sin mencionar que se pueden reemplazar. Los insertos para zapatos a menudo se ensucian y se destruyen con bastante rapidez con el uso regular, por lo que el costo del inserto también debe ser un factor a la hora de decidir cuál comprar. Si es posible, puede ser una buena idea consultar con un profesional si el dolor en las rodillas o los pies es una de las razones por las que desea obtener plantillas, porque es probable que un profesional pueda sugerir la mejor solución posible.