Las arrugas faciales son una consecuencia natural del envejecimiento, y puede ser imposible evitar todas las cosas que las causan. A medida que las personas envejecen, la piel no produce colágeno y elastina, que mantienen la piel tensa, en el mismo grado. No está claro que reemplazarlos mediante el uso de humectantes que los contengan realmente funcione. Podría ser mejor decir que hay formas de deshacerse de las arrugas de la cara a través de una variedad de métodos de cirugía plástica, pero pocas maneras de evitarlas por completo.
Sin embargo, hay algunas cosas que las personas pueden hacer para reducir las arrugas faciales, y muchos de estos comportamientos deben comenzar temprano en la vida. Lo más importante que las personas deben evitar es el daño solar en la piel, lo que acelerará el proceso de envejecimiento. Se recomienda que las personas eviten pasar tiempo al sol en las horas pico de sol y que siempre usen protector solar cuando estén al aire libre, incluso si el clima no es soleado. Las mujeres pueden lograr esto utilizando una buena base con un SPF alto. Los hombres deben encontrar un protector solar ligero con un SPF alto.
Además del protector solar, agregar ropa u otros accesorios que sombreen la cara puede ayudar a evitar que se desarrollen algunas arrugas de la cara. Se recomiendan gafas de sol con protección contra los rayos del sol. Los sombreros también pueden ser útiles, ya que pueden sombrear toda o la mayor parte de la cara.
Otras recomendaciones para prevenir el desarrollo de arrugas son igualmente importantes. Fumar provoca arrugas, y lo que puede comenzar como un hábito para parecer «maduro» termina haciendo que las personas se vean mucho más viejas de lo que realmente son. Nuevamente, es mejor si las personas deciden no fumar temprano en la vida, pero si las personas son fumadores, deberían dejar de fumar.
Las personas extremadamente delgadas tienden a parecer mayores antes también. Si bien es importante mantener un peso saludable, reconozca que una pequeña cantidad de grasa en la región facial mantiene la piel más lisa. Tener un peso normal puede permitirle parecer más joven que ser muy delgado. El sobrepeso, por otro lado, puede tener un efecto de envejecimiento prematuro y causar más arrugas en la cara.
Otras cosas que se cree que ayudan a evitar el desarrollo de arrugas incluyen la reducción del estrés, que puede causar envejecimiento prematuro. Algunas personas juran por técnicas meditativas o hacen ejercicio como el yoga para reducir el estrés. Mantenerse bien hidratado también se sugiere para reducir el desarrollo de arrugas. Esto significa beber de ocho a doce vasos de agua al día y también usar un humectante ligero en la piel. También se pueden sugerir tratamientos para la piel que contienen ácido cítrico, ácido salicílico o retinol, especialmente para personas de treinta y tantos años en adelante.
Algunas sugerencias para evitar las arrugas faciales son difíciles de seguir. Las arrugas se producen como resultado de las expresiones faciales, y algunos sienten que esto significa que las personas no deben hacer expresiones faciales, y nunca deben pasar tiempo haciendo caras divertidas. La mayoría de la gente encontraría este consejo bastante ridículo. Mantener la cara impasible en todo momento no evitará todas las arrugas. La gente todavía necesitará masticar comida, por ejemplo, lo que funciona la mandíbula. Es cierto que todo movimiento facial en última instancia contribuye a las arrugas, pero una vida sin movimiento facial sería imposible de lograr y haría que las personas tuvieran una apariencia mucho menos interesante.