Evitar la exposición a la luz solar directa, especialmente durante las primeras horas de la tarde, es una de las formas más efectivas de evitar la erupción solar, aunque no siempre es posible hacerlo. Usar ropa liviana para cubrir la piel o usar un protector solar con un factor de protección solar (FPS) alto también puede protegerlo. Además de la luz solar natural, las camas solares o las lámparas solares pueden causar erupciones solares y pueden evitarse para evitar el problema.
Una vez que tenga erupción solar, una reacción alérgica que aparece como manchas, inflamación o pequeñas ampollas rojas que pican en la piel que ha estado expuesta a la luz solar, es probable que la desarrolle nuevamente. A veces es la reacción del cuerpo a la luz solar. Los productos para la piel o la exposición a productos químicos y medicamentos recetados también pueden causar erupción solar.
El sarpullido solar puede aparecer una hora después de haber estado expuesto al sol. El tiempo que tarda en aparecer una erupción depende de su nivel de sensibilidad al sol. Las áreas del cuerpo que normalmente no están expuestas a la luz solar son particularmente vulnerables a desarrollar erupciones solares.
Puede proteger su piel de la exposición al sol usando ropa que mantenga cubierta la mayor parte de su cuerpo. Durante un clima muy cálido, se puede usar ropa liviana. Sin embargo, es posible que la ropa que sea extremadamente liviana o transparente no sea suficiente para prevenir el sarpullido debido a que los rayos del sol pueden penetrar la tela liviana. Un sombrero grande y anteojos de sol pueden ayudar a mantener el sol fuera de su cara.
Un protector solar con al menos un FPS de 15 puede proteger su piel mientras está al aire libre. Un SPF de 15 significa que debería poder permanecer al sol hasta 15 veces más tiempo que sin protector solar antes de tener una reacción adversa. Es posible reducir su SPF con el tiempo, si puede desarrollar resistencia al sol.
En ocasiones, se puede desarrollar una resistencia al sol mediante la exposición gradual a la luz solar durante un período de tiempo. Esto a menudo se realiza bajo la guía de un dermatólogo u otro profesional médico. Después de períodos prolongados sin exposición al sol, puede ser necesario repetir el proceso de desensibilización.
Si la prevención de la erupción solar no funciona, existen tratamientos para aliviar los síntomas. El tratamiento en el hogar a menudo es suficiente para los casos más leves de erupción solar. Se puede usar gel de aloe vera, compresas de toallas frías o cremas de hidrocortisona para reducir la hinchazón y el enrojecimiento. Los analgésicos de venta libre también pueden reducir el malestar.
A menos que tenga una reacción severa a la luz solar, generalmente no es necesario evitarlo por completo. Para casos extremos, lo mejor es consultar a un médico. Para los casos más leves, un poco de prueba y error con varias medidas preventivas suele ser todo lo que se necesita para determinar qué funciona mejor para usted.