Recibir tratamiento para superar el miedo a los vómitos incluye medicamentos contra la ansiedad, terapia para el problema subyacente, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o la exposición lenta a los vómitos o imágenes de personas que vomitan. El primer paso que puede dar para superar el miedo a los vómitos es encontrar a alguien con quien hablar sobre su miedo. Aunque el simple hecho de escuchar que otras personas tienen problemas similares puede no ser suficiente para una cura, puede ayudarlo a sentirse menos solo.
El tratamiento médico más simple para superar el miedo a los vómitos es que le receten medicamentos contra las náuseas. Si su miedo a vomitar se debe a un problema físico real, los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas. Los medicamentos contra la ansiedad también pueden ayudar a alguien en situaciones estresantes en las que el miedo a los vómitos se agrava y no puede relajarse.
Si su miedo a vomitar se debe menos a un problema físico y más a la vergüenza o el disgusto, es posible que necesite ayuda a través de una terapia psicológica para dominar su fobia. El miedo a los vómitos también puede ir de la mano con el TOC o la agorafobia, y es posible que deba buscar un especialista que tenga una amplia experiencia para adaptarse a los problemas entrelazados.
En terapia, un tratamiento común comienza con la descripción del miedo y la discusión de las ansiedades subyacentes. Luego, el terapeuta lo guiará para mostrarle imágenes y videos de personas con náuseas y pasar al acto real de los vómitos. Muchas personas encuentran que esto los insensibiliza a algo que ha sido su peor miedo hasta entonces, como si su evitación hubiera empeorado la fobia.
El miedo a los vómitos puede ser una fobia debilitante. Puede pasar de una simple vergüenza a un miedo que lo abarca todo y que le impide hacer viajes largos o incluso salir de casa. Alguien que ha tenido una experiencia inusualmente traumática con los vómitos, como estar atrapado con un hermano enfermo en la parte trasera de un automóvil en casi todos los viajes familiares, puede desarrollar miedo a los vómitos en general. Otras veces, está relacionado con un problema más profundo; las personas propensas al TOC, por ejemplo, pueden realizar elaborados rituales de preparación de alimentos para evitar alimentos contaminados. Las personas con baja autoestima pueden paralizarse ante la idea de perder repentinamente el control de sus cuerpos y que las personas los miren con disgusto.