Las rodillas magulladas se deben a que algún tipo de lesión ha provocado que los pequeños vasos sanguíneos alrededor de la rodilla goteen sangre debajo de la piel. En algunos casos, el hematoma puede ser sensible al tacto, así como un poco de dolor. También existe la posibilidad de que el hematoma se produzca en el propio hueso y sea más grave que una simple acumulación de sangre debajo de la piel. En cualquier caso, existen varias formas efectivas de tratar una rodilla magullada y facilitar el proceso de curación.
Uno de los primeros pasos para tratar eficazmente una rodilla lesionada es evaluar el grado de daño que se ha producido. Esto requerirá los servicios de un médico calificado. Después de un examen cuidadoso de la lesión de la rodilla que incluye tomar radiografías y posiblemente una resonancia magnética, el médico puede determinar si hay algún ligamento dañado o si hay algún daño en los huesos de la rodilla. Una vez que se identifica el origen de los hematomas, es posible seguir adelante con el tratamiento de la afección.
Para casi cualquier tipo de rodilla magullada, se recomienda el uso de bolsas de hielo. Este tratamiento se puede administrar de inmediato, incluso antes de consultar a un médico. Si no hay una bolsa de hielo disponible, una bolsa de verduras congeladas funcionará. Otro sustituto rápido implica el uso de un recipiente de almacenamiento resellable que se llena con cubitos de hielo o chips. La aplicación inmediata de hielo en la rodilla ayudará a minimizar la hinchazón y facilitará que un médico evalúe el problema.
En situaciones en las que la rodilla magullada se debe a un estrés físico que hace que algunos vasos sanguíneos goteen sangre debajo de la piel, generalmente no hay motivo de alarma. Tomar un simple medicamento antiinflamatorio de venta libre, como la aspirina, ayudará a aliviar el dolor. En unos días, los hematomas deberían comenzar a desaparecer. Después de una semana más o menos, el hematoma desaparecerá por completo.
Sin embargo, si la rodilla magullada es uno de los signos externos de problemas de rodilla más graves, el médico puede optar por recomendar que se envuelva la rodilla con un vendaje de soporte. Aún así, se pueden aplicar compresas de hielo varias veces al día para ayudar a aliviar la hinchazón. Es posible que se necesiten medicamentos recetados para prevenir infecciones y promover la curación. Además, algunos médicos pueden aconsejar a los pacientes que aumenten la ingesta de vitaminas como A, C y K para fortalecer el sistema inmunológico, combatir las infecciones y promover la curación de los huesos.
Independientemente de la naturaleza del hematoma, el descanso es muy importante para el proceso de recuperación. Apoyar la rodilla mientras está sentado y restringir actividades como correr o andar en bicicleta durante varios días contribuirá en gran medida a permitir que el cuerpo se cure por sí solo. En el caso de un hematoma óseo, la curación puede tardar aproximadamente un mes en completarse. Trabaje en estrecha colaboración con su médico para determinar qué actividades se consideran seguras durante cada fase de su recuperación.