Existen varios métodos para tratar los síntomas de la autofobia. Algunos de los más comunes incluyen medicamentos, diferentes tipos de terapia y técnicas de relajación. Muchos médicos combinarán métodos para cubrir todas las áreas a las que afecta la fobia. Los objetivos principales del tratamiento son aliviar la ansiedad y entrenar la mente para que descarte los sentimientos negativos asociados con la soledad.
Los medicamentos contra la ansiedad se prescriben con frecuencia a pacientes con autofobia. Si bien no se espera que estos medicamentos curen la afección, a menudo permiten al paciente controlar el miedo mientras se somete a tratamientos que abordan la raíz del problema. La medicación también puede disminuir la intensidad de los ataques físicos, que a veces pueden ser tan intensos que pueden provocar un ataque cardíaco o la muerte.
También se pueden usar técnicas de relajación para disminuir la ansiedad asociada con la autofobia. Por lo general, estas técnicas se centran en la práctica de una respiración profunda y concentrada. Los pacientes también pueden ser guiados a través de ejercicios de visualización. Además de tratar los síntomas, el paciente puede utilizar estos ejercicios como mecanismo de afrontamiento en medio del ataque.
Algunos de los métodos más completos utilizados para tratar la autofobia se pueden encontrar en diferentes tipos de terapia. La terapia conductual, cognitivo-conductual y de exposición se puede utilizar para abordar el problema. Los terapeutas también pueden recomendar la autohipnosis para romper el patrón de pensamiento negativo. A menudo, la autofobia es causada por un trauma pasado. El objetivo general de la terapia es solucionar la raíz del problema ayudando al paciente a superar ese incidente.
Las terapias conductuales y cognitivo-conductuales ayudan a alejar al paciente de acciones que empeoran los síntomas de la autofobia. La terapia de exposición es un método para ayudar al paciente a pasar tiempo solo y no tener que depender de tener cerca a una persona de confianza. Por lo general, estas técnicas se introducen gradualmente para reducir las posibilidades de que un paciente tenga una reacción física violenta.
La forma más común de autofobia es un miedo abrumador y constante a estar solo o solo. Los síntomas pueden ocurrir mientras los pacientes están solos o porque se sienten solos en compañía de otras personas. Las personas con esta afección pueden estar preocupadas por los intrusos, ser ignoradas o no tener a nadie que las ame. A menudo, el individuo sabrá que estos miedos son irracionales, pero aún sentirá ansiedad. También existe una forma rara de autofobia en la que la víctima experimenta un miedo intenso o un odio a sí mismo.