El bipolar y la ira est?n inextricablemente vinculados y tienen una relaci?n muy espec?fica entre s?. El trastorno bipolar es una afecci?n en la que el cerebro no puede regular el estado de ?nimo durante largos per?odos de tiempo y las personas pueden pasar de la man?a o la hipoman?a a una depresi?n pronunciada. Los cambios de humor son esencialmente la expresi?n del cerebro de que carece de la bioqu?mica adecuada para mantener un estado de ?nimo equilibrado, y ya sea que una persona est? deprimida o man?aca, es probable que la ira se manifieste como un s?ntoma. Las sustancias qu?micas del cerebro que estabilizan el estado de ?nimo, en parte, influyen en el control de la ira.
Muchas personas que tienen trastorno bipolar describen los estados de enojo como momentos de rabia que luego supieron que eran exagerados e injustificados. A menudo, no se necesita mucho para provocar enojo en alguien que experimenta cambios de humor. La relaci?n entre el trastorno bipolar y la ira, que se expresa f?cilmente, tambi?n explica algunas de las dificultades inherentes a este trastorno. Las personas que tienen un enojo incontrolable pueden tener dificultades para retener trabajos o funcionar bien en la sociedad. Una madre o un padre bipolar que no puede resolver este problema puede variar desde atemorizar a los ni?os hasta abusar de ellos, y los c?nyuges o parejas pueden tener problemas para lidiar con el cambio rel?mpago de una pareja a un estado de ?nimo furioso.
Si bien existe una clara asociaci?n entre el trastorno bipolar y la ira desde una perspectiva bioqu?mica, entra en juego otro elemento. Las personas que expresan enojo de manera inapropiada muestran que tienen poco conocimiento de c?mo manejar esta emoci?n. Las malas habilidades para el manejo de la ira son en realidad una se?al alentadora en una persona con trastorno bipolar porque esta es un ?rea en la que las personas pueden mejorar. Aunque es absolutamente importante que el estado de ?nimo se estabilice con medicamentos, que pueden reducir los episodios de ira, eso no siempre resuelve los problemas de ira. Afortunadamente, la terapia puede ayudar a controlar la ira.
Muchas escuelas terap?uticas diferentes abordan el manejo del trastorno bipolar y la ira. Estos van desde enfoques psicodin?micos tradicionales hasta terapias conductuales de tercera ola como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptaci?n y compromiso y la terapia conductual dial?ctica. A medida que los cambios de humor responden gradualmente al control qu?mico, cualquiera de estas terapias puede ser ?til para aprender a manejar y expresar de manera segura las emociones de ira. El trabajo terap?utico de esta naturaleza, aunque dif?cil, es a menudo muy satisfactorio para el cliente bipolar porque muchas personas con esta condici?n se sienten profundamente avergonzadas cuando pierden los estribos, y esta es una experiencia que pueden haber tenido repetidamente.
Otra consecuencia desafortunada de la bipolaridad y la ira es la cantidad de culpa que las personas manifiestan por un comportamiento que parece estar fuera de su control. La culpa adicional alimenta el odio a s? mismo, una mayor inestabilidad del estado de ?nimo y m?s ira. A medida que los estados de ?nimo se estabilizan, lidiar con estos sentimientos subyacentes puede ayudar a las personas a perdonarse a s? mismas y a aprender a ejercer un mayor control en el futuro.
Incluso con medicamentos, la mayor?a de las personas con trastorno bipolar experimentar?n episodios de desestabilizaci?n del estado de ?nimo en el futuro. La autoconciencia a trav?s de la terapia tambi?n puede ayudar a las personas a identificar si esto ocurre. Un s?ntoma temprano de la desestabilizaci?n del estado de ?nimo es el regreso repentino de una ira extrema que es dif?cil de controlar, a pesar de la terapia exitosa para este problema.