La parálisis cerebral (PC) es un trastorno neurológico causado por daño cerebral. Afecta la coordinación y puede afectar el intelecto dependiendo de la ubicación del daño. Independientemente de la gravedad del trastorno, el problema más importante para cualquier persona con parálisis cerebral es mantenerse activo. Desde el bebé más pequeño hasta los ancianos, todas las personas con parálisis cerebral pueden encontrar algo que les guste. Casi todas las actividades se pueden adaptar a buenas actividades para la parálisis cerebral.
Los bebés con parálisis cerebral pueden desarrollar habilidades importantes a través de actividades de parálisis cerebral disfrazadas de juego. Arrastrarse hasta un juguete que está fuera de su alcance es una actividad de soporte de peso que ayuda a desarrollar el tono muscular. Hacer rodar una pequeña pelota de un lado a otro entre el bebé y otra persona ayuda al bebé a desarrollar el equilibrio y la estabilización; ambos afectan la capacidad del bebé para sentarse solo. Otro es jugar al juego “Rema, Rema, Rema Tu Barco”, en el que el adulto y el bebé se sientan en el suelo, uno frente al otro con las piernas extendidas, tomados de la mano. Mientras cantan la canción, “reman en su bote”, meciéndose hacia adelante y hacia atrás mientras tiran y empujan con los brazos.
Las actividades de parálisis cerebral para niños mayores incluyen jugar con arcilla, pintar con los dedos o dibujar. Todas estas son actividades para la parálisis cerebral que estimularán los sentidos y ayudarán a desarrollar la motricidad fina. A algunos niños les gusta ir al parque para usar los columpios. Esto desarrolla el equilibrio y las habilidades propioceptivas del cuerpo en el espacio. La equitación terapéutica es otra actividad que promueve el equilibrio.
La natación es una de las actividades favoritas de la parálisis cerebral. Nadar en una piscina tibia puede ayudar a relajar el tono muscular espástico y también actúa como un ejercicio de fuerza para personas con tono muscular bajo. Para las personas confinadas a una silla de ruedas, el efecto ingrávido del agua les da cierta libertad y ligereza que normalmente no se experimentan. La natación es una actividad social y divertida que todos los miembros de una familia o grupo de amigos pueden disfrutar juntos.
Los adultos y adolescentes con parálisis cerebral pueden participar en clases de yoga o hacer ejercicio en el gimnasio. Otras personas con parálisis cerebral disfrutan del atletismo, el esquí, los bolos, el patinaje sobre hielo o las caminatas. El nivel de adaptación y la cantidad de asistencia que necesita una persona para participar en estas actividades de parálisis cerebral depende de la gravedad de la PC y de la actividad en sí. El equipo de adaptación para actividades deportivas populares, como esquís modificados o una ayuda para lanzar una bola de boliche, está disponible fácilmente.
Los niños mayores, los adolescentes y los adultos pueden encontrar muy gratificante el voluntariado en sus comunidades. Incluso aquellos que tienen parálisis cerebral severa pueden ofrecerse como voluntarios para jugar en un centro para personas mayores o ayudar en un programa después de la escuela. Girl Scouts, Girl Guides, Boy Scouts y clubes 4-H, aunque no son actividades estrictamente relacionadas con la parálisis cerebral, ofrecen formas adicionales para que una persona joven participe en proyectos comunitarios. Las actividades en las que puede participar una persona con parálisis cerebral solo están limitadas por la imaginación y la voluntad de las personas no discapacitadas para ayudar a quienes sí lo están.