Hay mucho desacuerdo sobre una dieta baja en carbohidratos para los diab?ticos, pero hay muchos beneficios para cualquier persona con diabetes que pueda controlar su consumo de calor?as con esta estrategia. El mayor beneficio para los diab?ticos es la capacidad de controlar los niveles de az?car en la sangre con una menor dependencia de los controles externos, como los medicamentos o la insulina inyectable. La p?rdida de peso es un efecto secundario agradable de una dieta baja en carbohidratos para los diab?ticos. La resistencia a la insulina, que es el rechazo de una c?lula a reaccionar a la insulina en el cuerpo, tambi?n disminuye. Adem?s, los efectos secundarios de la diabetes, como la hipertensi?n arterial, el colesterol alto y la insuficiencia renal, disminuyen porque el cuerpo puede usar mejor la glucosa en una dieta baja en carbohidratos.
Una dieta baja en carbohidratos para diab?ticos se enfoca en mantener baja la glucosa. Cualquier carbohidrato, como barras de caramelo, frutas, panes o pasta, finalmente se convierte en az?car. Comer cualquiera de estos elevar? el az?car en la sangre. Al apegarse a una ingesta baja en carbohidratos, un diab?tico controla la cantidad de glucosa que se pone en su torrente sangu?neo. Por esta raz?n, la glucosa en sangre del diab?tico no ser? tan alta como lo har?a si ?l o ella comiera los carbohidratos, y ?l o ella no necesita tantos medicamentos para controlar su glucosa.
Comer una dieta baja en carbohidratos para los diab?ticos generalmente dar? como resultado una disminuci?n de la ingesta de calor?as y esto provocar? una p?rdida de peso. La p?rdida de peso es de gran beneficio para los diab?ticos porque ayuda a controlar el az?car en la sangre y los otros efectos secundarios de la diabetes. Es importante cuando se hace dieta de esta manera que se mantenga una nutrici?n adecuada al tomar vitaminas, pero las dietas reducidas en carbohidratos pueden proporcionar una amplia gama de alimentos, dependiendo del plan de dieta.
La resistencia a la insulina es una condici?n en la cual las c?lulas del cuerpo se han vuelto inmunes a los efectos de la insulina. Por esta raz?n, generalmente se necesita m?s y m?s insulina para reducir el nivel alto de az?car en la sangre, y esa es la espiral descendente de la diabetes. Una dieta baja en carbohidratos para diab?ticos ayuda a combatir este fen?meno al disminuir la cantidad total de glucosa en la sangre. Hay menos glucosa, por lo que hay menos insulina que bombardea las c?lulas. Las c?lulas se vuelven m?s sensibles cuando se libera insulina en el torrente sangu?neo y pueden reaccionar con mayor normalidad a la hormona.
La diabetes tiene muchos efectos secundarios que son devastadores para el paciente, como presi?n arterial alta, colesterol alto y insuficiencia renal. Seguir una dieta baja en carbohidratos para diab?ticos disminuir? el az?car en la sangre de una persona, disminuir? su peso y sensibilizar? su cuerpo a los efectos de la insulina una vez m?s. Esto permitir? que su cuerpo regrese a un estado m?s normal. Las c?lulas del cuerpo funcionan correctamente solo cuando el az?car en la sangre est? dentro de un rango normal. Este es el mayor beneficio de una dieta baja en carbohidratos: el alivio de los efectos secundarios diab?ticos.