Los efectos secundarios de la L-carnitina son raros. Sin embargo, cuando se presentan s?ntomas, las personas a menudo notan molestias estomacales y digestivas leves a moderadas, dolores de cabeza e irritaciones cut?neas. En algunos, se experimentan infecciones de la vejiga, trastornos del sue?o y un olor corporal inusual.
Como derivado del amino?cido lisina, la L-carnitina ayuda a metabolizar las grasas. La ayuda que brinda es vital para la buena salud, ya que entrega ?cidos grasos directamente a las mitocondrias celulares. A menos que una persona tenga deficiencia de este derivado de amino?cido, generalmente no es necesario aumentar su presencia en el cuerpo. Aunque se puede acceder f?cilmente a trav?s del consumo de productos l?cteos y carnes rojas, muchas personas que evitan estos productos alimenticios lo compran en forma de suplemento y, a menudo, sienten curiosidad por los efectos secundarios conocidos de la L-carnitina.
Las personas que sufren de hemodi?lisis y p?rdida de memoria relacionada con la edad tambi?n pueden beneficiarse de la L-carnitina. Sin embargo, los investigadores no tienen claro si la suplementaci?n con este amino?cido realmente evitar? tales p?rdidas. Dado que las alteraciones del sue?o son uno de los efectos secundarios de la L-carnitina que rara vez se informa, las personas que la toman para ralentizar la p?rdida de memoria a menudo la encuentran menos eficaz.
A veces denominados simplemente carnitina o acetil L-carnitina, los efectos secundarios rara vez se informan en individuos sanos. En personas con otros problemas de salud, se notan pocos efectos secundarios, si es que los hay. De hecho, en algunos pacientes con VIH, se sabe que los medicamentos antivirales utilizados para tratar las infecciones por VIH causan una deficiencia de L-carnitina. Los efectos secundarios como estos se tratan com?nmente con suplementos de carnitina, que ayuda a restaurar niveles saludables en el cuerpo.
Aunque la mayor?a de las personas no experimentan los efectos secundarios de la L-carnitina, quienes los experimentan generalmente informan s?ntomas y alteraciones de leves a moderados, como erupci?n cut?nea, congesti?n nasal, n?useas, diarrea y v?mitos. Varios incluso han informado de la presencia de un olor corporal peculiar, posiblemente como resultado de interacciones qu?micas con el suplemento que tienen lugar dentro del cuerpo. Si bien el olor corporal es uno de los efectos secundarios menos comunes de la L-carnitina, los investigadores han descubierto que se puede evitar tomando tambi?n suplementos de riboflavina.
Incluso en ausencia de efectos secundarios f?sicos aparentes de la L-carnitina, los m?dicos recomiendan que las personas que toman suplementos de carnitina tambi?n se sometan a ex?menes cl?nicos con regularidad. Esto se debe al hecho de que algunos efectos secundarios de la L-carnitina solo se descubren mediante pruebas m?dicas. Los investigadores que eval?an a ni?os con trastornos de la atenci?n tambi?n han descubierto que la suplementaci?n con L-carnitina es algo eficaz, pero recomiendan que dicho tratamiento solo se administre bajo el cuidado de un m?dico para que los efectos secundarios puedan controlarse de cerca y tratarse si ocurren.