Los moretones son una decoloración común de la piel creada por un impacto en el cuerpo que hace que los vasos sanguíneos de la piel se rompan. Se pueden tratar los hematomas con una variedad de tratamientos caseros sencillos. Estos pueden incluir compresas frías, baños calientes y cremas. Algunos suplementos vitamínicos pueden ayudar a prevenir el desarrollo de hematomas.
Si se puede tratar un hematoma una hora después de la lesión, se puede prevenir parte de la decoloración inicial. La mejor estrategia para esto sería aplicar una compresa fría sobre la piel durante 20 a 30 minutos. El hielo envuelto en un paño húmedo o una bolsa de guisantes congelados puede servir como remedio eficaz para los moretones en un apuro. El resfriado ralentizará la circulación y evitará que parte de la sangre ingrese al área y cree un hematoma en primer lugar.
La elevación del área lesionada también evitará los hematomas. Si es posible, levante la parte del cuerpo magullada por encima del nivel del corazón. Esto es más fácil de lograr con un pie o pierna lesionado que se puede apoyar sobre almohadas por encima del resto del cuerpo.
Para tratar un hematoma existente, es posible que desee utilizar calor en lugar de frío. Esto aumentará la circulación y ayudará al cuerpo a eliminar la sangre que se ha acumulado en el área. Un baño tibio es una forma relajante de lograrlo. Además, puede ayudar aplicar un paño húmedo y tibio en el área.
En muchos casos, la falta de una nutrición adecuada puede aumentar la susceptibilidad de una persona a sufrir hematomas. La vitamina C es fundamental para la prevención y curación adecuadas de los hematomas. Aumentar la ingesta de esto con un suplemento puede ayudar a que los moretones se curen más rápido. La vitamina K es otro remedio eficaz para los hematomas que ayuda al cuerpo a reabsorber la sangre acumulada en el área del hematoma. Los suplementos de estas vitaminas son remedios útiles para los hematomas.
Los remedios caseros para los hematomas recomiendan el uso de una variedad de verduras para aliviar los hematomas. Se dice que una hoja de repollo colocada sobre el área reduce los hematomas. Se cree que una compresa de cebollas asadas o una pasta de semillas de mostaza molidas también son remedios eficaces para los moretones. El hamamelis es un tratamiento popular para muchas heridas y lesiones. Para tratar un hematoma con hamamelis, agréguelo a una compresa fría o tibia para el área del hematoma.
Si bien todos estos remedios para los moretones pueden ayudar a que la decoloración de un moretón se desvanezca más rápido, no son esenciales para una parte del cuerpo magullada. Con el tiempo, los moretones se curarán por sí solos. Sin embargo, los hematomas graves que cubren una gran parte del cuerpo deben ser tratados por un médico.