Los tres tipos principales de cuerpos ayurvédicos se conocen como kapha, pitta y vata. Los tipos de cuerpo ayurvédicos describen características mentales y físicas y pueden etiquetarse como un solo tipo o combinación. Los tipos Kapha tienden a ganar peso más fácilmente y tienen una actitud más relajada, pero también se destacan por su fuerza y energía. Los tipos vata tienen una constitución delgada, pueden tener dificultades para ganar peso o músculo y tienden a tener energía nerviosa o irregular. Los tipos Pitta tienen una constitución media y se considera que tienen un gran apetito y empuje.
Los tipos corporales básicos de kapha, pitta y vata se conocen como doshas. Ayurveda considera que todas las personas tienen una medida de cada dosha, ya que cada uno es necesario para la vida. Vata está asociado con el movimiento y también con el uso libre de energía. Kapha se caracteriza por la estabilidad y la conservación o el almacenamiento de energía. El aspecto pitta está relacionado con el calor, el metabolismo y la digestión.
El kapha dosha se considera responsable de la estructura en todos los tipos de cuerpos ayurvédicos. Cuando es el dosha principal o dominante en un individuo, se dice que esa persona es del tipo kapha. Además de tener una constitución fuerte, su tendencia a conservar energía los convierte en personas tranquilas. La naturaleza kapha también se considera fría, lenta y elegante. Si bien las personas en las que domina kapha tienden a aprender lentamente, su capacidad para retener cosas también les da una buena memoria.
El pitta dosha está asociado con el calor y, por extensión, con el metabolismo y la motivación. Este dosha es responsable del apetito en general para todos los tipos de cuerpos ayurvédicos, y los tipos pitta tienen los apetitos más fuertes. Las personas en las que pitta es dominante tienden a tener características físicas promedio y mentes agudas. Su inteligencia puede convertirlos en buenos comunicadores, pero se cree que su intensidad los hace impacientes y, a veces, rápidos para enojarse. Los tipos pitta pueden ser menos estables que los kapha, pero son más equilibrados que los tipos vata.
Como vata está asociado con el movimiento, este tipo se considera ligero y rápido, pero también tiene una energía irregular. La tendencia al movimiento también puede hacerlos impulsivos o incluso erráticos. De todos los tipos de cuerpo ayurvédicos, tienden a perder peso con mayor facilidad y tienen dificultades para mantener la masa muscular. Se cree que su inquietud contribuye a su sueño ligero y a un insomnio más frecuente.
Los tipos de cuerpos ayurvédicos también ocurren en combinación, que incluyen vata-pitta, kapha-pitta y vata-kapha. En las personas marcadas por dos tipos, uno puede ser más fuerte que el otro. Cada dosha también está asociado con ciertas condiciones de salud, como aumento de peso para kapha o insomnio para vata. Incluso en personas de otros tipos, el dosha específico todavía se considera responsable, ya que todas las personas tienen cada dosha hasta cierto punto.