Las dos máquinas para el dolor de espalda más comunes utilizadas por quienes padecen dolor de espalda son las tablas de inversión y las mesas de descompresión espinal, aunque hay otras máquinas disponibles para ayudar a prevenir o aliviar el dolor de espalda. Las máquinas de ejercicio diseñadas para fortalecer y tonificar los músculos centrales del cuerpo son otras máquinas para el dolor de espalda útiles para aliviar o prevenir el dolor de espalda al fortalecer los músculos que sostienen la columna. Los sillones de masaje pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la tensión muscular, aunque por lo general no son suficientes para aliviar el dolor severo o crónico; en cambio, se utilizan como método de relajación o alivio temporal.
Las mesas de inversión están diseñadas para permitir que el usuario se cuelgue boca abajo de forma segura por los pies y los tobillos. Esto permite que la columna se descomprima; A medida que la gravedad tira de la columna vertebral durante el día, la columna vertebral puede esencialmente acortarse, provocando presión sobre los discos espinales, que son sacos flexibles llenos de una sustancia gelatinosa. Estos discos espinales pueden ejercer presión sobre los nervios que corren dentro y alrededor de la columna, lo que provoca dolor de espalda. Las máquinas para el dolor de espalda a menudo están diseñadas para prevenir esto o aliviar la presión sobre los discos espinales. Las tablas de inversión hacen esto usando la gravedad para tirar de la columna en la dirección opuesta. El usuario puede invertir o voltear fácilmente a la posición vertical utilizando la mesa giratoria montada en un marco. Estas máquinas para el dolor de espalda no son excepcionalmente caras y se pueden utilizar en casa.
Los médicos y quiroprácticos pueden usar mesas de descompresión espinal que ocupan mucho más espacio y cuestan mucho más dinero que otros tipos de máquinas para el dolor de espalda. Estas grandes mesas permiten que una persona se recueste con las rodillas apoyadas y la parte inferior de las piernas sujeta a un dispositivo que tirará suavemente del cuerpo en una dirección. Esta máquina puede hacer esto tirando de forma incremental y se puede programar para tirar según las especificaciones del médico. Las máquinas de descompresión espinal deben ser operadas por un médico u otro profesional.
Algunas de las máquinas para el dolor de espalda más comunes y fáciles de usar son las máquinas de ejercicio diseñadas para fortalecer los músculos que sostienen la columna. Una máquina multifuncional o un gimnasio en casa pueden ofrecer al usuario opciones para fortalecer los músculos del estómago, los músculos de la espalda, los músculos de la ingle, etc., ya que estos músculos tienen un efecto directo sobre el soporte ofrecido a la columna. Los músculos centrales débiles no soportarán la columna de manera adecuada, lo que podría provocar dolor de espalda, mientras que el fortalecimiento de los músculos centrales reduce la probabilidad de dolor crónico y lesiones.