Las técnicas de terapia de acupresión que se utilizan en la actualidad se derivan de las antiguas prácticas medicinales chinas. Se cree que la aplicación de presión en varios puntos del cuerpo ayuda a equilibrar la energía en todo el cuerpo y alivia los músculos tensos y el estrés. Si bien todos los tipos de terapia de acupresión utilizan toques ligeros para firmes en varios puntos de presión, existen diferentes estilos de terapia utilizados por los profesionales de la acupresión. Algunos médicos se especializan en un solo tipo de terapia, mientras que otros realizan diferentes técnicas según los deseos y necesidades del cliente. Los tipos más comunes de terapia de acupresión son shiatsu, Tui Na y Jin Shin Jyutsu.
El masaje Shiatsu se originó en Japón y fue reconocido oficialmente como una forma de terapia de acupresión por el gobierno japonés en 1964. La práctica del shiatsu incorpora técnicas tradicionales de acupresión de aplicar presión con las yemas de los dedos en varios puntos de presión en el cuerpo en patrones rítmicos. Muchas formas de shiatsu también incluyen estiramientos y ejercicios de meditación mental para facilitar el flujo de energía, o ki, a través del cuerpo. La terapia de acupresión Shiatsu se divide en varios subconjuntos que emplean técnicas ligeramente diferentes, como Namikoshi shiatsu, hara shiatsu y Zen shiatsu.
Tui Na es similar a un masaje tradicional con varios tipos de presión que se aplican al cuerpo del cliente, además de pinchar con las yemas de los dedos. Esta forma de terapia de acupresión incorpora movimientos de frotar y amasar para estimular la circulación y ayudar a tratar el dolor, la inflamación, la rigidez y la tensión en los músculos y las articulaciones. Algunos médicos afirman que Tui Na también puede ayudar con otros problemas crónicos, como migrañas y estreñimiento. En China y algunos otros países asiáticos, la práctica de Tui Na incluye trabajo y manipulación de huesos, similar al trabajo realizado por fisioterapeutas o quiroprácticos, aunque este tipo de trabajo no lo realizan típicamente terapeutas de acupresión en el mundo occidental.
La forma de terapia de acupresión Jin Shin Jyutsu se concentra en 26 puntos de energía específicos en todo el cuerpo. Jin Shin Jyutsu es una forma antigua de acupresión, pero se hizo más popular cuando fue redescubierta a principios del siglo XX por un curandero japonés. Se cree que estos puntos están conectados por vías de energía que pueden bloquearse, lo que puede provocar problemas físicos y desarmonía mental o espiritual. Los acupresuristas que practican este tipo de terapia usan ambas manos para enfocarse en puntos específicos para abrir canales de energía. La presión utilizada en los tratamientos de Jin Shin Jyutsu es suave porque la terapia no se enfoca en el sistema esquelético o los músculos y es más una forma filosófica y espiritual de tratamiento de acupresión.