La gran mayor?a de los efectos secundarios negativos asociados con demasiada prote?na tienen sus ra?ces en el sistema circulatorio de los ri?ones. Si bien hay quienes discuten estas complicaciones de salud, muchos argumentan que, en primer lugar, el exceso de prote?na que no puede ser absorbido por el cuerpo provoca una mayor producci?n de urea en la orina, y esto puede conducir a una variedad de efectos secundarios diferentes en todo el cuerpo. El mecanismo para producir orina en el cuerpo son los ri?ones, por lo que el aumento de la carga de trabajo puede aumentar el riesgo de enfermedad renal y el empeoramiento de cualquier problema renal que ya exista. M?s indirectamente, este proceso puede aumentar el riesgo de gota y la micci?n frecuente, como resultado, puede conducir a la deshidrataci?n. Adem?s, el calcio tiende a excretarse en la orina junto con el exceso de urea, y algunos investigadores han argumentado que esto puede aumentar el riesgo de osteoporosis y c?lculos renales.
M?s espec?ficamente, la raz?n por la cual demasiada prote?na conduce a mayores concentraciones de urea en la orina es porque el exceso de prote?na se relega al h?gado, donde los ?cidos animo se convertir?n en otras mol?culas utilizables a trav?s de un proceso llamado desanimaci?n. Durante el proceso, el nitr?geno de los animo?cidos se transforma primero en amon?aco y luego en urea por el h?gado. Excretar esto a trav?s de la orina es el trabajo de los ri?ones, pero demasiada prote?na en la dieta plantea una gran carga de trabajo para estos ?rganos. Es mejor que aquellos que ya tienen alguna forma de enfermedad renal mantengan su ingesta de prote?nas en un nivel estable.
La gota es una forma de artritis inflamatoria que se caracteriza por una acumulaci?n de ?cido ?rico en las articulaciones. Algunos argumentan, entonces, que el exceso de prote?na en el cuerpo aumenta el riesgo de gota. Los ri?ones normalmente son instrumentales para expulsar el ?cido ?rico del cuerpo, pero la carga de trabajo adicional que se les impone puede afectar esta funci?n.
La micci?n m?s frecuente es el efecto secundario obvio del proceso biol?gico anterior. Cada vez que un individuo orina para expulsar la urea extra, inevitablemente tambi?n se excretar? agua. Como resultado, demasiada prote?na puede conducir r?pidamente a la deshidrataci?n, que puede estar indicada por s?ntomas como dolor de cabeza, calambres musculares o mareos.
Adem?s, los niveles excesivos de urea producidos durante este proceso normalmente conducir?n a un nivel de pH inestable. Los investigadores han observado mayores concentraciones de calcio en la orina de aquellos con demasiada prote?na en su dieta, y algunos creen que dicho calcio existe para equilibrar los niveles de pH. Aunque existe alguna disputa, esto puede presentar un riesgo de osteoporosis porque el cuerpo puede reabsorber el calcio de los huesos para este prop?sito. Algunos creen que aumentar la ingesta de calcio puede compensar esto. Adem?s, las mayores concentraciones de calcio que circulan por los ri?ones pueden aumentar el riesgo de formaci?n de c?lculos renales.