Entonces, el área principal de preocupación para las mujeres que suspenden la terapia de reemplazo hormonal es la minimización de los posibles efectos secundarios incómodos asociados con la interrupción de este tipo de tratamiento. Hay algunos consejos que pueden ayudar a garantizar que esta transición se realice de la manera más indolora y sin síntomas posible. En primer lugar, los médicos generalmente están de acuerdo en que los pacientes que suspenden la terapia de reemplazo hormonal no deben hacerlo de manera abrupta. Más bien, el destete gradual de las hormonas puede resultar una experiencia física más suave y menos traumática que la que tendrían aquellos que detuvieran todo a la vez. En segundo lugar, hay varios consejos para manejar los posibles efectos secundarios asociados con la interrupción de la terapia hormonal como el triptófano para los sudores nocturnos y el uso de alternativas naturales a las hormonas sintéticas.
La mayoría de los médicos recomiendan que los pacientes no abandonen la terapia de reemplazo hormonal de una sola vez. Un método más seguro es reducir gradualmente la cantidad de hormonas que está tomando. Cuando se toman formas orales de estrógeno, se recomienda reducir a una tableta cada dos días durante un mes. Después de este mes, los pacientes deben reducir a tomar una tableta dos veces por semana durante otro mes y luego una tableta una vez a la semana durante las próximas dos o tres semanas antes de dejar de tomar por completo. Cuando se toman en forma de parche, los pacientes deben cortar el parche por la mitad y usar solo la mitad de un parche durante un mes, luego cortar las mitades en cuartos y usarlas durante otro mes hasta descontinuarlas por completo.
La duración del proceso de reducción gradual depende de la extensión de los síntomas incómodos que sienta el paciente. Si no experimenta ningún síntoma, el proceso puede acelerarse un poco. Cuando los síntomas de suspender la terapia de reemplazo hormonal son graves, el proceso de destete puede prolongarse.
Durante el proceso de reducción, muchos médicos recomiendan el uso de cremas de hormonas naturales para minimizar los síntomas. Las cremas de hormonas naturales contienen lo que se conoce como versiones bioidénticas de las hormonas estrógeno, progesterona y testosterona. Estas hormonas generalmente se derivan de plantas y se cree que son más seguras para las personas que las hormonas sintéticas que se usan durante la terapia de reemplazo hormonal. Como tal, muchos médicos creen que el uso de estas cremas es una forma segura y natural de controlar los síntomas de abstinencia que se experimentan comúnmente durante el proceso de destete y después.
Otra forma de abordar la interrupción de la terapia de reemplazo hormonal es encontrar tratamientos alternativos para los síntomas que se sienten durante el proceso de disminución, como sudores nocturnos, fatiga e insomnio. Muchas veces, estos tratamientos alternativos se centran en la ingesta dietética. Por ejemplo, el triptófano, un amino que se encuentra en el pavo y la leche, puede ser útil para promover el sueño y la relajación. Otros tratamientos alternativos incluyen el ejercicio, que puede ayudar a aliviar los cambios de humor también comunes en quienes interrumpen la terapia de reemplazo hormonal.