La natación es un deporte que generalmente se realiza con una combinación única de gracia y poder. Los movimientos controlados y repetitivos de brazos y piernas impulsan el cuerpo a través del agua. El arrastre frontal, la espalda, el pecho y la mariposa son los movimientos de natación más populares, cada uno con su propia técnica especial y un conjunto de consejos de natación para un estilo y un rendimiento máximo. Sobre todo, los amantes del agua recreativa y los nadadores competitivos tienen una cosa en común: confían en el agua.
Para los principiantes, los consejos de natación que enseñan el arte del pádel para perros suelen ser los más útiles. Dominarlo es el primer paso para aprender a sentirse cómodo en el agua sin hundirse hasta el fondo. Este movimiento le da al nadador una sensación de control y comprensión sobre cómo sus movimientos en el agua afectan la capacidad de mantenerse a flote.
De forma similar a la forma en que los animales nadan, pero muy diferente a otros golpes de natación típicos, la pala para perros se realiza con el nadador en posición vertical. Se realiza alternando los movimientos de brazos y piernas que empujan el agua hacia el nadador y luego lo alejan. Cuando las personas juegan en el océano, este suele ser el golpe que usan para mantener sus cabezas fuera del agua.
Otros consejos de natación pueden incluir el uso de una tabla de flotación u otro dispositivo de flotación para ayudar con la flotabilidad acuática. Algunos principiantes se aferran al costado de la piscina para apoyarse, extienden el cuerpo hacia afuera y patean las piernas. Esto les ayuda a acostumbrarse al movimiento de patadas utilizado en la mayoría de los golpes de natación, mientras mantienen el torso y las piernas elevados cerca de la superficie del agua. Flotar es un aspecto importante de aprender a nadar.
El golpe de espalda es uno que depende en gran medida de la capacidad de flotar. Al realizar este movimiento, las piernas patean a un ritmo constante y los brazos giran hacia atrás a través del agua. Dado que el nadador realiza este golpe tendido, horizontalmente, sobre su espalda, puede ser difícil para él medir qué tan rápido se acerca al borde de la piscina. Hay algunos consejos de natación que pueden ayudar a combatir este problema y hacer que la espalda sea más agradable.
Algunos nadadores de espalda cantan una canción en sus cabezas mientras hacen este movimiento. Al medir la cantidad de tiempo que se tarda en llegar al final del grupo, en función de un cierto verso de una canción, se puede juzgar la distancia aproximada. Luego, el nadador puede estirar el cuello para mirar hacia atrás y confirmar la proximidad al borde de la piscina. Esta técnica puede tomar un tiempo para acostumbrarse y un poco de delicadeza para dominar. Sin embargo, una vez que se aprende, puede salvar al nadador de algunos golpes incómodos en la cabeza.
El arrastre frontal, la apoplejía y la mariposa tienen características en común con respecto a la técnica. Los mejores consejos de natación para una mejor propulsión a través del agua, durante ellos, incluyen aquellos que apoyan movimientos controlados diseñados para crear menos resistencia para el nadador. Por ejemplo, al ahuecar las manos, con los dedos bien juntos, típicamente lo hará nadar más rápido.