¿Cuáles son los mejores ejercicios del cerebro derecho?

Los mejores ejercicios del lado derecho del cerebro son aquellos que mejoran la capacidad de un individuo para el pensamiento creativo y el procesamiento intuitivo y visual. Incluyen actividades como pintura, música y deportes. Los ejercicios cognitivos que despiertan la espontaneidad en los procesos de pensamiento también son excelentes para mejorar la agudeza del cerebro derecho. Al involucrar al cerebro derecho en entrenamientos regulares, una persona aumentará su capacidad para ser más espontáneo y generar ideas originales.

Una de las mejores formas de desarrollar el cerebro creativo es participar en actividades artísticas. Dibujar y pintar promueve la aptitud del cerebro derecho al fortalecer la capacidad de imagen visual de un individuo. Cuando una persona se sienta con un bloc de dibujo y dibuja o pinta lo que se le ocurra, ya sean imágenes o patrones, se estimula su imaginación y pensamiento creativo.

Otro de los ejercicios del lado derecho del cerebro más eficaces es que una persona intente hacer música cantando o tocando un instrumento. La música es una excelente manera de desarrollar la aptitud cerebral y muchas personas la consideran muy divertida. La música, como forma de arte subjetiva, ayuda al desarrollo del cerebro derecho al alentar a las personas a liberarse del pensamiento rígido del cerebro izquierdo, sumergirse en el momento y disfrutar de la música.

Escribir o contar historias es otro de los ejercicios del hemisferio derecho más útiles. Cuando una persona parte de una situación hipotética y se basa en una historia y desarrolla los personajes que surgen de ella, está usando y fortaleciendo la imaginación, una de las funciones más poderosas del cerebro derecho. Compartir historias con otros promueve la aptitud del cerebro derecho al perfeccionar el sentido de espontaneidad del participante.

Los deportes no solo son un gran ejercicio para el cuerpo, también son excelentes ejercicios del lado derecho del cerebro. La participación en deportes desarrolla la espontaneidad y la capacidad de imagen visual. En el transcurso de un juego u otro evento deportivo, los atletas a menudo necesitan tomar decisiones rápidas sobre qué hacer a continuación. Logran esto no a través del análisis del cerebro izquierdo, sino a través de la facultad del cerebro derecho de visualizar su próxima acción en función de lo que está sucediendo en el juego.

Algunos de los mejores ejercicios del hemisferio derecho son los acertijos o ejercicios cognitivos. Promueven la mejora del cerebro mediante el uso de visualización creativa. Uno de esos ejercicios consiste en hacer un juego de lectura de un mapa. La salud del hemisferio derecho se promueve cuando una persona estudia un mapa y luego intenta visualizarse a sí misma encontrando un lugar en particular citado en el mapa. Otros juegos del cerebro derecho mejoran la agudeza mental al hacer uso de habilidades como la multitarea o la elaboración de estrategias para lograr una meta.