Un resfriado es una de las causas más comunes de sequedad de garganta y tos, generalmente debido a la congestión nasal que conduce al goteo posnasal. Esto luego provocará irritación de la garganta, que a menudo se siente como un «cosquilleo» en la garganta, lo que provoca una tos persistente mientras dure la congestión nasal. A veces, el aire seco, las alergias o simplemente no mantenerse lo suficientemente hidratado durante el día también pueden causar sequedad de garganta y tos. La tos productiva, que puede ser causada por un resfriado en el pecho, no suele ir acompañada de sequedad de garganta y suele ocurrir al final de un resfriado, cuando la congestión se ha trasladado al pecho.
Si la garganta seca y la tos son causadas por congestión nasal y goteo posnasal debido a un resfriado, una de las mejores formas de tratarlo es con medicamentos para el resfriado que ayuden a aliviar la congestión. Además, asegúrese de sonarse la nariz en lugar de sorber todo el día, lo que puede empeorar la garganta seca y la tos, y también puede provocar infecciones de los senos nasales que generalmente requerirán antibióticos para el tratamiento. Como ocurre con cualquier resfriado, es importante beber muchos líquidos para mantenerse hidratado, lo que también puede ayudar a hidratar la garganta. Las pastillas para la tos también pueden ayudar en caso de apuro.
El aire seco en el hogar o el lugar de trabajo, y especialmente cuando se duerme por la noche, es otra de las causas más comunes de sequedad de garganta y tos. El aire acondicionado o el calor del aire forzado pueden provocar sequedad e irritación en la garganta. Esto puede mejorarse bebiendo té de hierbas caliente con limón y miel, o durmiendo con un humidificador encendido por la noche o incluso durante el día si es necesario para hidratar mejor el aire. Pararse sobre una olla humeante con agua caliente, o tomar una ducha caliente, también puede ayudar a humedecer la nariz y la garganta y aliviar la tos.
Las alergias estacionales o a las mascotas también pueden provocar sequedad de garganta y tos. Intentar eliminar la fuente de las alergias tanto como sea posible, como instalar un purificador de aire, puede ser útil. Los medicamentos para la alergia pueden ser útiles, aunque algunas personas encuentran que estos medicamentos hacen que la garganta se sienta aún más seca. Una vez más, mantenerse hidratado es una de las mejores formas de prevenir la tos acompañada de picor de garganta, así como de aliviar el dolor de garganta y de curar más rápidamente de un resfriado.