La ambloipía u «ojo vago» se confunde a menudo con ojos cruzados o vueltos, también conocido como estrabismo. Cuando una persona sufre de ojo vago, significa que el ojo no está transmitiendo imágenes correctamente al cerebro. La imagen se vuelve borrosa o es ignorada por el cerebro y el ojo que ve correctamente. Un ojo girado puede causar ojo vago porque los músculos utilizados para enfocar pueden debilitarse. Cuando los prescribe un médico, los ejercicios oculares pueden ser muy efectivos para fortalecer el ojo vago y pueden mejorar la comunicación entre el cerebro y el ojo. Algunos de los mejores ejercicios para el ojo vago incluyen palmas de las manos, seguimiento, enfoque, lectura de letra pequeña, colorear y jugar videojuegos.
El palmeo es un ejercicio que realmente ayuda a relajar los ojos y se realiza mejor como calentamiento inmediatamente antes de intentar otros ejercicios para el ojo vago. Ambos ojos deben cubrirse con las palmas de las manos, mientras los ojos están cerrados. La idea es que las manos bloqueen cualquier luz penetrante y ayuden a los ojos a lograr una relajación completa. Los ojos deben permanecer cerrados y desenfocados hasta que la mayoría de las manchas y manchas de color en el campo de visión se desvanezcan, lo que indica que los ojos están relajados.
Otra forma de mejorar la fuerza de los músculos oculares es mediante el seguimiento y el enfoque. Estos ejercicios para el ojo vago implican cubrir el ojo fuerte con un parche, una mano, lentes correctivos o usar gotas para los ojos para nublar la visión. Luego, un objeto se mueve hacia arriba y hacia abajo, en diagonal y de izquierda a derecha frente al campo de visión, lo que obliga al ojo vago a seguirlo. Enfocar implica acercar un objeto y luego alejarlo de la cara, lo que obliga al ojo vago a cambiar de enfoque a medida que el objeto se mueve. Ambos ejercicios deben realizarse con regularidad para mantener el progreso y en consulta con un médico.
Otros ejercicios para el ojo vago que son fáciles de incorporar a la rutina diaria incluyen leer letra pequeña y colorear. La letra pequeña se puede encontrar en libros, periódicos, crucigramas, facturas, catálogos y otros correos. Colorear, especialmente dentro de las líneas de un diseño, puede ser un ejercicio eficaz y relajante para los adultos y especialmente los niños que padecen ambloypía. Ambos ejercicios para el ojo vago deben realizarse mientras el ojo sano está cubierto o discapacitado, y las actividades deben durar una hora o según las indicaciones de un médico.
Un estudio que se originó en Tel Aviv en 2009 encontró que los videojuegos también pueden ser ejercicios beneficiosos para el ojo vago. Se encontró que los adultos que jugaron un juego de computadora durante 20 horas experimentaron los mismos beneficios correctivos que los pacientes que usaron un parche correctivo durante 500 horas. Si bien el estudio se realizó en adultos utilizando un juego de terapia especialmente desarrollado, los médicos han sugerido que los pacientes pueden beneficiarse de jugar un videojuego comercial hasta una hora por día.