El síndrome del intestino irritable, o SII, es una sensación extremadamente incómoda en el abdomen que puede involucrar diarrea o estreñimiento. El dolor abdominal suele ir acompañado de flatulencia y una sensación de estar constantemente lleno y algo de náuseas. Si bien el dolor causado por el síndrome del intestino irritable es angustiante, existen varias formas de minimizar y resolver eficazmente el dolor asociado con la condición de salud y ayudar a restaurar un cierto sentido de normalidad en la rutina diaria.
Una de las mejores formas de contener el dolor provocado por el síndrome del intestino irritable es llevar un diario de alimentación diario. Hacerlo permite identificar qué alimentos parecen agravar la afección y cuáles no. Junto con el tipo de alimento, incluya la cantidad consumida en cada comida y una descripción de cualquier tipo de malestar que se presente. Esto puede ayudarlo a determinar qué alimentos parecen provocar dolor de estómago, cuáles provocan gases e hinchazón y cuáles provocan episodios de estreñimiento y diarrea. Los datos recopilados harán que sea mucho más fácil determinar lo que debe y no debe consumir en cualquier comida.
Una almohadilla térmica es un remedio casero eficaz que funciona para muchas personas que padecen dolor de IBS. Cuando sea posible, acostarse boca arriba y aplicar una almohadilla térmica directamente en el área del estómago durante media hora más o menos puede ayudar a aliviar muchos de los síntomas asociados con la afección. Es una buena idea tener algún tipo de paño fino entre la superficie de la piel para minimizar las posibilidades de quemar la piel. Además, el uso de frotamientos profundos en la piel junto con la almohadilla térmica no aumentará la efectividad del proceso; de hecho, hacerlo aumentará las posibilidades de sufrir una quemadura en el área.
Algunas personas que padecen cualquier forma de gastroenteritis encuentran que el consumo de aceite de menta puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con el dolor del SII. El aceite se puede tomar en cápsulas junto con agua o en un té relajante. Si bien el aceite de menta ayuda a calmar el dolor, también puede aumentar la posibilidad de sufrir acidez estomacal en algunas personas.
Las propiedades de algunos medicamentos antidepresivos son efectivas en algunos casos de dolor causado por el síndrome del intestino irritable. Generalmente, la dosis prescrita para el síndrome del intestino irritable es significativamente menor que cuando se usa el medicamento para tratar la depresión. Los beneficios no suelen aparecer hasta que se ha tomado el medicamento durante al menos un par de semanas.
Los medicamentos antiespasmódicos también son efectivos para tratar el dolor del SII. Los medicamentos de este tipo ayudan a relajar los músculos que se encuentran en el tracto intestinal y el estómago, aliviando algo de la tensión y la presión constantes causadas por el SII. En muchos casos, el medicamento se toma de treinta minutos a una hora antes de comer y ayudará a minimizar o incluso eliminar los síntomas.
Trabajar con su médico lo ayudará a determinar el rango exacto de síntomas relacionados con su dolor de IBS, así como a identificar cualquier problema de salud auxiliar que pueda estar afectando la gravedad de sus síntomas. Un médico calificado puede determinar qué curso de tratamiento será más efectivo en su caso y permitirle controlar el dolor mientras avanza hacia la recuperación.