Puede tomar anticonceptivos mientras amamanta, pero la mayoría de los médicos recomiendan tomar anticonceptivos de progestina sola. El anticonceptivo de progestina sola contiene progesterona sintética sin estrógeno y generalmente se considera una píldora anticonceptiva con bajo contenido de hormonas. Es probable que pequeñas cantidades de progestina pasen a la leche materna mientras usa este tipo de píldora anticonceptiva, pero es probable que esta pequeña cantidad no sea dañina para su bebé. Algunas mujeres que toman píldoras anticonceptivas de progestágeno solo informan un aumento en la cantidad de leche que pueden producir, lo que se consideraría beneficioso si está amamantando. Otros tipos de anticonceptivos basados en hormonas, como los que contienen estrógeno o una combinación de estrógeno y progesterona sintética, generalmente no se recomiendan durante la lactancia porque pueden reducir el suministro de leche.
Si no se siente cómoda usando un método anticonceptivo a base de hormonas durante la lactancia, existen otras opciones anticonceptivas que podría considerar. Los condones tienden a ser muy confiables para prevenir el embarazo y no afectarán la lactancia. Si no le gusta la idea de usar condones, puede usar un diafragma, que también previene el embarazo sin afectar la lactancia. Otras opciones para el control de la natalidad durante la lactancia incluyen el uso de espermicida y formas permanentes de control de la natalidad, como vasectomías y ligadura de trompas. Si bien las vasectomías y la ligadura de trompas son casi 100 por ciento efectivas para prevenir el embarazo y tampoco afectan la lactancia, el espermicida usado solo puede no prevenir el embarazo, y parte del espermicida podría pasar a la leche materna, aunque esto es raro y probablemente no lo hará. dañar a su bebé.
Algunas mujeres practican la planificación familiar natural mientras están amamantando. Este método anticonceptivo no tiene ningún efecto sobre la lactancia, pero es posible que no sea una forma eficaz de prevenir el embarazo. Cuando utiliza la planificación familiar natural, intenta averiguar exactamente en qué momento del mes está ovulando y evitar la actividad sexual durante ese tiempo. En general, sus probabilidades de quedar embarazada aumentan considerablemente mientras está ovulando, y es mucho menos probable que ocurra un embarazo cuando no está ovulando. El principal problema con este método es que puede terminar quedando embarazada si adivina incorrectamente cuándo está ovulando, y también es un hecho que puede quedar embarazada incluso si no está ovulando.
Ya sea que use algún tipo de método anticonceptivo durante la lactancia o no, debe tener en cuenta que la lactancia materna por sí sola reduce sus posibilidades de quedar embarazada. Esto se debe a que, mientras está amamantando, es posible que su cuerpo no esté liberando óvulos todos los meses y no puede quedar embarazada si no se libera ningún óvulo para que los espermatozoides fertilicen. Muchas mujeres no pueden tener períodos regulares mientras están amamantando porque sus cuerpos no liberan óvulos. Algunas mujeres dependen únicamente de la lactancia materna como forma de control de la natalidad, pero si decide hacer esto, debe considerar el hecho de que no es un método infalible. No necesariamente sabrá de inmediato si su cuerpo libera un óvulo, y si tiene relaciones sexuales sin protección durante un mes en el que se liberó un óvulo, podría quedar embarazada fácilmente.