Aunque son un problema más común para las mujeres menopáusicas mayores, hay algunas cosas que también pueden causar sofocos en las mujeres jóvenes. Una caída significativa en los niveles de estrógeno en el cuerpo puede desencadenarlos, por ejemplo, y algunas otras causas comunes incluyen un mal funcionamiento de los ovarios y una histerectomía donde se extirpan los ovarios. Algunos problemas glandulares también pueden causarlos. Otras causas pueden incluir factores psicológicos, elecciones dietéticas y desencadenantes químicos.
Una de las principales causas de los sofocos en las mujeres jóvenes son los problemas con la función ovárica. Los ovarios de una mujer pueden comenzar a fallar prematuramente, una condición a veces conocida como insuficiencia ovárica primaria o POI. Los órganos dejan de liberar óvulos y los niveles de estrógeno que producen disminuyen drásticamente; a veces, esto ocurre con el tiempo y, a veces, ocurre muy rápidamente, lo que lleva a una condición llamada caída de estrógenos. Estos cambios, que pueden ser similares a los que ocurren normalmente durante la menopausia, pueden a su vez provocar sofocos.
Las mujeres jóvenes que se han sometido a histerectomías completas también pueden ser propensas a sufrir sofocos. Esto suele ocurrir cuando tanto el útero como los ovarios han sido extirpados quirúrgicamente durante un procedimiento llamado ooforectomía bilateral. Dado que los ovarios normalmente producen estrógeno, esto puede afectar drásticamente los niveles de hormonas en el cuerpo, provocando una caída del estrógeno.
Los problemas glandulares también pueden provocar sofocos en las mujeres jóvenes. Los trastornos que afectan la glándula pituitaria pueden causarlos, al igual que el hipertiroidismo, donde la glándula tiroides está hiperactiva.
Los sofocos a veces pueden ser un efecto secundario de ciertos problemas psicológicos. Las mujeres que experimentan una gran cantidad de estrés pueden tenerlos en ocasiones. También pueden ser parte de la respuesta física que ocurre cuando una mujer tiene un ataque de pánico.
Ciertos tipos de alimentos o bebidas también pueden causar sofocos en mujeres jóvenes. Los alimentos picantes o azucarados son desencadenantes comunes, al igual que la cafeína y el alcohol, en particular el vino que contiene sulfitos. Los nitritos en ciertos tipos de carne son otra causa común.
Los productos químicos también pueden desencadenar sofocos en mujeres de cualquier edad a veces. Los fumadores pueden ser propensos a ellos debido a la respuesta física a la nicotina y otras sustancias químicas de los cigarrillos. Los sofocos también pueden ser un efecto secundario de algunos tipos de medicamentos.