Aston-Patterning® es un método terapéutico integrado que combina modificaciones ergonómicas, entrenamiento físico, masajes y educación sobre el movimiento. La clave de esta modalidad de curación es la creencia de que el cuerpo es una estructura asimétrica que se mueve en patrones espirales tridimensionales. Debido a que el cuerpo de cada persona es único, no existe una manera única y perfecta de moverse y los planes de tratamiento de Aston-Patterning® se desarrollan para cada individuo. Como terapia, tiene como objetivo tratar a la persona en su totalidad teniendo en cuenta el cuerpo, las rutinas de movimiento, los patrones psicológicos y el temperamento de cada individuo.
El proceso Aston-Patterning® fue desarrollado en 1977 por Judith Aston. Como bailarina con una licenciatura y una maestría de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), Aston comenzó su trabajo como educadora en Long Beach City College, entrenando bailarines, atletas y actores.
A mediados de los 70, Aston comenzó a no estar de acuerdo con la idea tradicional de que el cuerpo humano es una estructura lineal, unidimensional y simétrica. En su experiencia trabajando con clientes, se dio cuenta de las diferencias individuales en los cuerpos humanos y solidificó su teoría del cuerpo como una estructura tridimensional. Aston ha aplicado sus conocimientos a las actividades y entornos cotidianos, y ha influido en las técnicas de rehabilitación de lesiones y en los diseños de productos ergonómicos. Su empresa, Aston Paradigm, ofrece formación formalizada para profesionales sanitarios y productos ergonómicos.
Una sesión de tratamiento típica de Aston-Patterning® tiene cuatro elementos básicos. Primero, el médico hará preguntas específicas sobre el historial de salud y las rutinas de movimiento diarias para evaluar las necesidades del cliente. Luego, el médico realizará algunas pruebas previas en las que, junto con el cliente, probará diferentes tipos de movimiento y buscará formas de mejorar los patrones de movimiento. A continuación, el médico utilizará una combinación de artrocinética, masaje y liberación miofacial para fomentar nuevos patrones de movimiento. La etapa final es la prueba posterior. Aquí se repiten los movimientos de prueba previa, lo que permite al cliente sentir los cambios en su cuerpo e incorporarlos a la vida diaria.
La carrocería Aston-Patterning® implica más participación del cliente que la mayoría de los tipos de carrocería. Al liberar la tensión, el médico educa al cliente sobre patrones de movimiento más saludables para reforzar el comportamiento. Además, se insta al cliente a examinar los factores ambientales que afectan su salud, como los arreglos para dormir y sentarse.
Además del trabajo corporal, los clientes pueden participar en el programa de acondicionamiento físico Aston, el componente final del método Aston-Patterning®. Al igual que los otros componentes del sistema, el programa está individualizado para la forma del cuerpo, las limitaciones y los objetivos de cada persona. El programa de entrenamiento multidimensional consta de cinco tipos de ejercicio: relajación horizontal, relajación vertical, tonificación, estiramiento y acondicionamiento cardiovascular.
Debido a que Aston-Patterning® puede ser un desafío, es mejor consultar con su médico antes de emprender un curso, especialmente si tiene enfermedades o trastornos como afecciones cardíacas, diabetes u osteoporosis.
Algunas personas informan que sienten menos tensión, una mayor sensación de bienestar y una mejor amplitud de movimiento después del tratamiento. Los efectos secundarios pueden incluir agotamiento y dolor mientras se adapta a nuevos patrones de movimiento. Para aprovechar al máximo el tratamiento sin demasiado dolor, es importante que se comunique con su médico sobre cómo se siente.