El ?cido carn?sico es un fitoqu?mico, a veces denominado bencenodiol abietano diterpeno, un compuesto natural para combatir enfermedades que se encuentra en ciertas plantas. Las hierbas comunes romero y salvia lo contienen. Los expertos consideran la sustancia como un antioxidante y creen que inhibe la actividad de los radicales libres que causan enfermedades, especialmente en el cerebro. Tambi?n podr?a tener otros beneficios para la salud, como mejorar la funci?n nerviosa, ayudar a controlar el peso y aumentar el flujo sangu?neo.
Los cient?ficos reconocen el ?cido carn?sico como un fitoqu?mico beneficioso. B?sicamente, los fitoqu?micos son sustancias naturales producidas por las plantas. Si bien el cuerpo humano no los necesita para sobrevivir, los estudios han demostrado que tienen ciertas capacidades para combatir enfermedades. El romero, una hierba fragante utilizada en la cocina, tiene altas cantidades de ?cido carn?sico. La salvia, otra hierba com?n, tambi?n contiene el compuesto, aunque en menor medida que el romero.
Reconocido como antioxidante, el beneficio m?s notable del ?cido carn?sico es su capacidad de proteger contra los radicales libres en el cerebro. La acci?n de los radicales libres en el cuerpo da lugar a una serie de enfermedades como el c?ncer, la diabetes y las enfermedades card?acas. En resumen, un radical libre es un ?tomo que tiene un n?mero impar de electrones, dejando uno de ellos sin emparejar. En consecuencia, el ?tomo arrebata un electr?n de otro ?tomo para que coincida con su electr?n impar, convirtiendo el segundo ?tomo en un radical libre tambi?n. Este proceso contin?a, causando una reacci?n en cadena destructiva a nivel molecular, que finalmente da?a las c?lulas.
Debido a sus capacidades antioxidantes, el ?cido carn?sico inhibe los radicales libres antes de que puedan causar da?o. Adem?s, los estudios han demostrado que el ?cido se dirige a los radicales libres que afectan el cerebro, protegiendo as? las c?lulas que de otro modo podr?an verse afectadas. Adem?s, los expertos creen que el compuesto tambi?n ayuda a aumentar el flujo sangu?neo al cerebro y, por lo tanto, aumenta la funci?n cerebral.
Adem?s de los beneficios antioxidantes del ?cido carn?sico, muchos creen que tambi?n ayuda a controlar el peso. Los estudios han demostrado que el ?cido inhibe la digesti?n de grasas en el est?mago. Esto, a su vez, hace que una persona se sienta m?s llena durante un per?odo de tiempo m?s largo. Debido a este hecho, las personas encuentran que el ?cido es un supresor eficaz del apetito, lo que les ayuda a perder peso.
Hay algunas indicaciones de que el ?cido carn?sico tambi?n ayuda a estimular el crecimiento y la funci?n nerviosa. En consecuencia, algunas personas creen que es ?til en el tratamiento de trastornos que afectan el sistema nervioso central. Adem?s, algunos estudios sugieren que el ?cido carn?sico tambi?n ayuda a prevenir el engrosamiento de las paredes arteriales. Esto, a su vez, aumenta el flujo sangu?neo y ayuda a prevenir enfermedades causadas por arterias constre?idas.
Si bien el romero y la salvia son fuentes naturales de este ?cido en particular, es probable que una persona tenga que consumir grandes cantidades de estas hierbas regularmente para disfrutar de todos los beneficios para la salud. Como resultado, muchos optan por suplementos herbales que contienen una forma en polvo del ?cido. Estos suplementos generalmente est?n disponibles en tiendas especializadas o en tiendas en l?nea.